Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Gjetost Ser Vs Ser Gruyere Żywienie


Ser Gruyere Vs Gjetost Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
94,00 mg   
14
110,00 mg   
7

Witaminy
  
  

Witamina A
1 113,00 IU   
6
948,00 IU   
17

Witamina B1 (tiamina)
0,32 mg   
5
0,06 mg   
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,38 mg   
3
0,28 mg   
30

Witamina B3 (niacyna)
0,81 mg   
9
0,11 mg   
36

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,27 mg   
7
0,08 mg   
19

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg   
36
10,00 µg   
25

Witamina B12 (kobalamina)
2,42 µg   
5
1,60 µg   
10

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
24,00 IU   
17

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,28 mg   
21

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
2,70 µg   
9

Minerały
  
  

Wapń
0,52 mg   
99+
1 011,00 mg   
6

Żelazo
70,00 mg   
1
0,17 mg   
99+

Magnez
444,00 mg   
1
36,00 mg   
12

Fosfor
1 409,00 mg   
1
605,00 mg   
8

Potas
600,00 mg   
5
81,00 mg   
99+

Sód
1,14 mg   
99+
714,00 mg   
15

Cynk
0,00 mg   
99+
3,90 mg   
6

Inne
  
  

Woda
13,44 g   
33,19 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty