Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Gjetost Ser Vs Mleka Owczego Żywienie


Mleka Owczego Vs Gjetost Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
94,00 mg   
14
27,00 mg   
39

Witaminy
  
  

Witamina A
1 113,00 IU   
6
147,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,32 mg   
5
0,07 mg   
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,38 mg   
3
0,36 mg   
21

Witamina B3 (niacyna)
0,81 mg   
9
0,41 mg   
13

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,27 mg   
7
0,06 mg   
30

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg   
36
7,00 µg   
30

Witamina B12 (kobalamina)
2,42 µg   
5
0,71 µg   
25

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
4,20 mg   
4

Witamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
0,52 mg   
99+
193,00 mg   
99+

Żelazo
70,00 mg   
1
0,10 mg   
99+

Magnez
444,00 mg   
1
18,00 mg   
27

Fosfor
1 409,00 mg   
1
158,00 mg   
39

Potas
600,00 mg   
5
137,00 mg   
99+

Sód
1,14 mg   
99+
44,00 mg   
99+

Cynk
0,00 mg   
99+
0,54 mg   
40

Inne
  
  

Woda
13,44 g   
80,70 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty