Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Gjetost Ser Vs Margaryna Żywienie


Margaryna Vs Gjetost Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
94,00 mg   
14
2,50 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
1 113,00 IU   
6
2,50 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,32 mg   
5
3,50 mg   
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,38 mg   
3
0,25 mg   
33

Witamina B3 (niacyna)
0,81 mg   
9
3,80 mg   
2

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,27 mg   
7
1,50 mg   
1

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg   
36
2,50 µg   
39

Witamina B12 (kobalamina)
2,42 µg   
5
0,35 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Witamina D
0,00 IU   
39
0,25 IU   
36

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
2,50 µg   
2

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
24

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
4,25 µg   
5

Minerały
  
  

Wapń
0,52 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Żelazo
70,00 mg   
1
5,25 mg   
3

Magnez
444,00 mg   
1
3,25 mg   
99+

Fosfor
1 409,00 mg   
1
2,50 mg   
99+

Potas
600,00 mg   
5
0,25 mg   
99+

Sód
1,14 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Cynk
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
13,44 g   
0,25 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty