Gelato Vs Filmjolk
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
210,00 kcal
99+
60,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,50 g
99+
8,00 g
99+
Węglowodany
23,00 g
20
20,00 g
26
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
20,00 g
99+
17,00 g
99+
Tłuszcze
13,00 g
99+
4,00 g
24
Tłuszcz nasycony
7,00 g
40
2,70 g
25
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,35 g
99+
0,06 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
3,00 g
99+
0,96 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
45,00 mg
30
0,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
400,00 IU
99+
13,44 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne
0,16 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,09 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne
0,40 mg
5
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
12,30 µg
21
Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne
0,34 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,10 µg
17
Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne
0,10 mg
33
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
0,30 µg
23
Minerały
Wapń
100,00 mg
99+
385,00 mg
30
Żelazo
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnez
0,00 mg
99+
11,50 mg
37
Fosfor
0,00 mg
99+
93,10 mg
99+
Potas
0,00 mg
99+
170,00 mg
32
Sód
70,00 mg
99+
37,50 mg
99+
Cynk
0,00 mg
99+
0,43 mg
99+
Inne
Woda
65,00 g
87,42 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Dostarcza energię
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner, Odmładza skórę
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów
Nieznany
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w witaminę A
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Alergia
Gelato i Filmjolk Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Gelato, włoskie słowo lodów, wykonana jest z mleka, śmietany, cukru i różnych składników aromatycznych, które są mniej kalorii, tłuszczów i cukru niż lody.
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.
Kolor
Niedostępne
Biały
Gelato i Filmjolk Smak
Niedostępne
Kwaśny
Gelato i Filmjolk Aromat
Niedostępne
kwaśny zapach
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Egipt, Włochy, Rzym
kraje nordyckie
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
½ szklanki cukru, 2½ szklanki mleka pełnego, 2 szklanki wody, 2 łyżeczki ekstrakt waniliowy, 5-6 jajka, Nieznany, Nieznany, Przecier truskawkowy lub syrop czekoladowy
Mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Mikser, Patelni sos, Płytka patelnia, Mieszadło
Pojemnik
Czas Trwania
Czas przygotowania
3- 4 godziny
2 dni
Czas Gotowania
30
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
98,00 °F
6
39,20 °F
19
Okres Trwałości
2- 3 Miesiące
10 do 14 dni
|
||
|
||
|
