Huis
Mijn Zuivel Dieet


wei-eiwit vs paneer Feiten


paneer vs wei-eiwit Feiten


Calorieën

calorieën per 100g
352,00 kcal   
31
43,50 kcal   
99+

calorieën In 1 Pat
113,00 kcal   
3
79,90 kcal   
2

Calorieën In 1 eetlepel
27,00 kcal   
9
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
99,00 kcal   
12
12,20 kcal   
1

calorieën In 1 Stick
Niet toepasbaar   
12,20 kcal   
1

serving Size
100   
100   

eiwitten
78,13 G   
4
18,30 G   
30

Koolhydraten
6,25 G   
40
5,50 G   
99+

Vezel
3,10 G   
3
0,00 G   
15

Suiker
0,00 G   
5,50 G   
99+

Fats
1,56 G   
12
0,90 G   
6

% Vetgehalte
Niet beschikbaar   
1 %   
1

Verzadigd vet
2,00 G   
16
0,60 G   
5

Trans vet
0,00 G   
0,00 G   

Meervoudig onverzadigd vet
0,30 G   
99+
0,00 G   
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,16 G   
99+
0,30 G   
99+

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
27,03 mg   
38
4,60 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
0,00 IU   
99+
174,00 IU   
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,61 mg   
2
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
2,02 mg   
1
0,20 mg   
40

Vitamine B3 (niacine)
1,14 mg   
5
0,10 mg   
40

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,61 mg   
2
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
33,00 ug   
11
5,80 ug   
34

Vitamine B12 (cobalamine)
2,45 ug   
4
0,50 ug   
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28

Vitamine D
0,00 IU   
39
46,00 IU   
10

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug   
18
Niet beschikbaar   

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug   
27
0,10 ug   
26

mineralen
  
  

Calcium
469,00 mg   
27
127,00 mg   
99+

Ijzer
1,13 mg   
11
0,00 mg   
99+

Magnesium
195,00 mg   
4
11,90 mg   
36

Fosfor
1.321,00 mg   
2
101,00 mg   
99+

Kalium
500,00 mg   
10
161,00 mg   
36

Natrium
156,00 mg   
99+
47,50 mg   
99+

Zink
6,18 mg   
2
0,50 mg   
99+

anders
  
  

Water
3,44 G   
89,40 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Beste voor gewichtsverlies, Sterke en gezonde spieren, verbetert de spijsvertering   
Gunstig voor het verlagen van het lichaam, rug en gewrichtspijn, Beste voor gewichtsverlies, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, Cancer voorkomt   

Andere algemene voordelen
Beste voor gewichtsverlies, Vermindert ongewenste vetten, verbetert de spijsvertering   
Versterking van kraakbeen en weefsels, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Niet toepasbaar   
Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Vrij van radicalen, Geeft een stralende en mooie huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Behandelt fijne lijntjes en rimpels   

Haarverzorging
Niet toepasbaar   
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Geen toepassingen gevonden   
Restwater uit gepaneerde kan worden gebruikt voor het maken van deeg   

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   

Allergie
  
  

wei-eiwit En paneer allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Congestie, Constipatie, Gas, Verhoogde hartslag, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, verstopte neus, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling   

Wat is

Wat is
Wei is een natuurlijke stof, het vloeibare deel van verse melk die is overgebleven van het maken van kaas.   
Paneer, een soort kaas, een Zuid-Aziatische keuken, is een niet-verouderde kaas gemaakt door karnen van melk met azijn, citroensap of andere zuren.   

Kleur
Wit   
Wit   

wei-eiwit En paneer Smaak
Hangt af van toegevoegde smaakstoffen   
Melkachtig   

wei-eiwit En paneer Aroma
Niet beschikbaar   
Vers, Melkachtig   

Vegetarisch
Ja   
Ja   

Oorsprong
Europa   
Afghanistan, Indië, Iran, Zuid-Aziatische landen als Bangladesh, Bhutan, India, Maldiven, Tadzjikistan   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
Karnemelk, Kwark, Melk, Yoghurt   
Enkele druppels citroensap, Melk, Zout, Azijn   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, houder, Plasticfolie, vergiet   
Kom, kaasdoek, zwaargewicht, Maatbeker, Mousseline, Pan, Bord, vergiet   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
8- 10 uur   
30- 40 minuten   

Kooktijd
NA   
15   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
Niet toepasbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
72,00 ° F   
10
99,00 ° F   
5

Houdbaarheid
Rond 6 maanden   
5- 7 dagen   

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Dairy Foods hoog eiwitgehalte

Dairy Foods hoog eiwitgehalte


Vergelijk Zuivelproducten