Calorieën In 1 Cup
149,00 kcal134,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorieën
61,00 kcal64,29 kcal
0
904
👆🏻
Calorieën In 1 eetlepel
9,00 kcal90,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorieën In 1 Oz
18,00 kcal140,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorieën In 1 sneetje
61,00 kcal122,00 kcal
12.2
899
👆🏻
serving Size
100
100
eiwitten
3,15 G3,50 G
0
215
👆🏻
Koolhydraten
4,80 G4,50 G
0
205
👆🏻
Vezel
0,00 G0,00 G
0
10.3
👆🏻
Suiker
5,05 G0,00 G
0
54.08
👆🏻
Fats
3,25 G3,60 G
0.1
175
👆🏻
Vetgehalte
4 %1 %
0
100
👆🏻
Verzadigd vet
1,87 G2,30 G
0
67
👆🏻
Trans vet
2,00 G0,30 G
0
162
👆🏻
Meervoudig onverzadigd vet
0,20 G0,10 G
0
48
👆🏻
Enkelvoudig onverzadigd vet
0,81 G1,00 G
0
32.9
👆🏻
serving Size
100
100
cholesterol
10,00 mg14,00 mg
0
325
👆🏻
vitaminen
vitamine A
162,00 IU106,23 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg0,05 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
0,17 mg0,20 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
0,09 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg-
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
5,00 ug-
0
87
👆🏻
Vitamine B12 (cobalamine)
0,45 ug0,18 ug
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg0,30 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
51,00 IU4,04 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
1,30 ug0,10 ug
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,07 mg0,09 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 ug0,00 ug
0
30.3
👆🏻
mineralen
Calcium
113,00 mg127,00 mg
0
1705
👆🏻
Ijzer
0,03 mg0,05 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
10,00 mg12,70 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
84,00 mg95,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
132,00 mg155,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
43,00 mg49,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,37 mg0,44 mg
0
7.31
👆🏻
anders
Water
88,13 G87,60 G
0
221
👆🏻
Cafeïne
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Gezondheidsvoordelen
Absorps van calcium en vitamine B
-
Andere algemene voordelen
Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Ten behoeve van energie
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner
-
Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei
-
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
-
-
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen
-
Allergie
allergiesymptomen
-
-
Wat is
Volle melk is de rauwe, ongepasteuriseerde melk afkomstig van zoogdieren, zoals koeien, buffels, geiten, schapen, yak, camel.
Kwark is een op basis van melk dessert, gemaakt met gezoete melk en stremsel, de verteringsenzymen die melk stremt. Het is misschien het best omschreven worden als een vla of een zeer zachte, gezoet kaas.
Kleur
-
-
Smaak
-
-
Aroma
-
-
Vegetarisch
-
-
Oorsprong
Oost-Europese landen- Bulgarije, Tsjechië, Oekraïne
Amerikaans, Denemarken
serving Size
100
100
ingrediënten
Volle melk
Geraspte nootmuskaat, gepasteuriseerde melk, Poedersuiker, leb
vergisting Agent
-
-
Dingen die je nodig hebt
Pan, Spatel
Kom, ondiepe schaal, roerder
Tijds duur
Voorbereidingstijd
15- 20 minuten
10- 15 minuten
Kooktijd
20
90
aging Tijd
-
-
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
99,00 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Houdbaarheid
2- 3 weken
24 maanden