×

Volle melk
Volle melk

cacik
cacik



ADD
Compare
X
Volle melk
X
cacik

Volle melk vs cacik Feiten

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

149,00 kcal150,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

61,00 kcal47,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

9,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

18,00 kcal14,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

61,00 kcal78,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

3,15 G2,00 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

4,80 G14,94 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

5,05 G9,78 G
0 54.08
👆🏻

Fats

3,25 G4,95 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

4 %10 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

1,87 G1,40 G
0 67
👆🏻

Trans vet

2,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,20 G0,52 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,81 G2,83 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

10,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

162,00 IU33,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,17 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,09 mg0,25 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,04 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

5,00 ug4,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,45 ug0,44 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

51,00 IU29,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,30 ug0,70 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,07 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,30 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

113,00 mg157,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,03 mg1,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

84,00 mg126,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

132,00 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

43,00 mg347,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,37 mg1,00 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

88,13 G89,02 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Absorps van calcium en vitamine B
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering

Andere algemene voordelen

Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Yoghurt is rijk aan calcium, fosfor en vitamine B

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner
Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei
Uitstekende conditioner

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
-

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen
Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor

Allergie

allergiesymptomen

-
-

Wat is

Wat is

Volle melk is de rauwe, ongepasteuriseerde melk afkomstig van zoogdieren, zoals koeien, buffels, geiten, schapen, yak, camel.
  • Het is een gerecht van gekruide, gezeefde of verdunde yoghurt, dat in alle voormalige Ottomaanse landen werd gegeten.
  • Het lijkt op tarator uit de Balkankeuken.
  • Het bestaat uit gezouten, uitgelekte yoghurt of verdunde yoghurt gemengd met komkommers, knoflook, zout, olijfolie, soms met azijn of citroensap en wat kruiden zoals dille, munt, peterselie, tijm etc.

Kleur

-
-

Smaak

-
zuur

Aroma

-
Vers, zure geur

Vegetarisch

-
Ja

Oorsprong

Oost-Europese landen- Bulgarije, Tsjechië, Oekraïne
Turkije

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Volle melk
1 el olijfolie, 3 teentjes knoflook, 3 komkommers, Munt, Yoghurt

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

Pan, Spatel
Kom

Tijds duur

Voorbereidingstijd

15- 20 minuten
15- 20 minuten

Kooktijd

20
-

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

2- 3 weken
1 dag