Huis
Mijn Zuivel Dieet


uitgelekte yoghurt vs wei-eiwit Feiten


wei-eiwit vs uitgelekte yoghurt Feiten


Calorieën

calorieën per 100g
103,00 kcal   
99+
352,00 kcal   
31

calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar   
113,00 kcal   
3

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
27,00 kcal   
9

calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar   
99,00 kcal   
12

calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar   
Niet toepasbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
8,17 G   
99+
78,13 G   
4

Koolhydraten
11,89 G   
32
6,25 G   
40

Vezel
1,00 G   
11
3,10 G   
3

Suiker
11,23 G   
99+
0,00 G   

Fats
2,57 G   
15
1,56 G   
12

Verzadigd vet
0,10 G   
1
2,00 G   
16

Trans vet
Niet beschikbaar   
0,00 G   

Meervoudig onverzadigd vet
0,00 G   
99+
0,30 G   
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,10 G   
99+
0,16 G   
99+

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
5,00 mg   
99+
27,03 mg   
38

vitaminen
  
  

vitamine A
111,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
24
0,61 mg   
2

Vitamine B2 (riboflavine)
0,24 mg   
35
2,02 mg   
1

Vitamine B3 (niacine)
0,21 mg   
22
1,14 mg   
5

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
37
0,61 mg   
2

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
9,00 ug   
26
33,00 ug   
11

Vitamine B12 (cobalamine)
0,50 ug   
30
2,45 ug   
4

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,70 mg   
19
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug   
18
0,00 ug   
18

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug   
27
0,00 ug   
27

mineralen
  
  

Calcium
88,00 mg   
99+
469,00 mg   
27

Ijzer
0,07 mg   
99+
1,13 mg   
11

Magnesium
10,00 mg   
99+
195,00 mg   
4

Fosfor
109,00 mg   
99+
1.321,00 mg   
2

Kalium
129,00 mg   
99+
500,00 mg   
10

Natrium
33,00 mg   
99+
156,00 mg   
99+

Zink
0,41 mg   
99+
6,18 mg   
2

anders
  
  

Water
76,81 G   
3,44 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verlaagt de bloeddruk, Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, verbetert de spijsvertering, lactose Intolerants, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Aanwezigheid van calcium, Beschermt tegen hart-en vaatziekten   
Beste voor gewichtsverlies, Sterke en gezonde spieren, verbetert de spijsvertering   

Andere algemene voordelen
Niet beschikbaar   
Beste voor gewichtsverlies, Vermindert ongewenste vetten, verbetert de spijsvertering   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Bestrijdt puistjes en acne, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Geeft een stralende en mooie huid, Zorgt voor een gladdere huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner   
Niet toepasbaar   

Haarverzorging
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels   
Niet toepasbaar   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
NA   
Geen toepassingen gevonden   

Nutritional Belang
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan probiotica   
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   

Allergie
  
  

uitgelekte yoghurt En wei-eiwit allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Wat is

Wat is
Gespannen yoghurt, Griekse yoghurt, yoghurt kaas, labneh, is yoghurt die is gespannen om de wei te verwijderen, wat resulteert in een betrekkelijk dikke consistentie, met behoud kenmerkende zure smaak yoghurt's.   
Wei is een natuurlijke stof, het vloeibare deel van verse melk die is overgebleven van het maken van kaas.   

Kleur
Niet beschikbaar   
Wit   

uitgelekte yoghurt En wei-eiwit Smaak
Niet beschikbaar   
Hangt af van toegevoegde smaakstoffen   

uitgelekte yoghurt En wei-eiwit Aroma
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Vegetarisch
Niet beschikbaar   
Ja   

Oorsprong
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Midden-Oosten   
Europa   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
gepasteuriseerde melk, Yoghurt, yoghurt Cultuur   
Karnemelk, Kwark, Melk, Yoghurt   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
2 Bowls, kaasdoek, houder, levende culturen, roerder, vergiet   
Kom, kaasdoek, houder, Plasticfolie, vergiet   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
24-36 uur   
8- 10 uur   

Kooktijd
Onbekend   
NA   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
39,20 ° F   
19
72,00 ° F   
10

Houdbaarheid
1- 2 Weken   
Rond 6 maanden   

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten