×

Smetana
Smetana

Blauwe kaas
Blauwe kaas



ADD
Compare
X
Smetana
X
Blauwe kaas

Smetana vs Blauwe kaas Feiten

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

331,00 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

292,00 kcal353,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

31,00 kcal100,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

123,00 kcal100,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

208,00 kcal100,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

2,50 G21,40 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

2,40 G2,34 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

2,40 G0,50 G
0 54.08
👆🏻

Fats

30,00 G28,74 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

25 %29 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

18,20 G18,67 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,40 G0,20 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

1,10 G0,80 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

9,00 G7,78 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

90,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

60,30 IU721,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,00 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,40 mg0,38 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg1,02 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

10,00 ug36,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,40 ug1,22 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,60 IU21,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,30 ug0,50 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,90 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug2,40 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

80,00 mg528,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,10 mg0,31 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,00 mg23,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

60,00 mg387,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

100,00 mg256,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

30,00 mg1.146,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,30 mg2,66 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

63,80 G42,41 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie
Aids zenuwstelsel

Andere algemene voordelen

Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem
Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten
Gebruikt om dressings en toppings op Burgers en salades

Nutritional Belang

Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, bevat Magnesium, Goede bron van calcium, Goede bron van calorieën, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling
Diarree, Heesheid van de keel waardoor slikproblemen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, Persistent hoesten aanvallen, Loopneus of verstopte neus, Zwelling van de keel, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

Smetana is een dikke, geel-wit en licht zure proeverij crème die ongeveer 40% van melkvet bevat.
  • Blauwe kaas is een algemene categorie kaas waaraan culturen van de schimmel Penicillium zijn toegevoegd, waardoor het eindproduct geheel blauw gevlekt of dooraderd is.
  • Het heeft een specifieke geur, die ofwel afkomstig is van de bacterie zelf, ofwel van speciaal gekweekte bacteriën.

Kleur

-
-

Smaak

zuur
Zout, Scherp, pikant

Aroma

Melkachtig
zure geur, Sterk

Vegetarisch

Ja
Nee

Oorsprong

Rusland
Europa, Frankrijk

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Gepasteuriseerde zware room, Yoghurt
kaas Zout, Mesofiele starter cultuur, Melk, Penicillium bacteriën

vergisting Agent

-
Mold Penicillium glaucum, Mold Penicillium roqueforti

Dingen die je nodig hebt

Kom
2 Bowls, steelpan, roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

24-36 uur
15- 20 minuten

Kooktijd

-
20

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

10 tot 14 dagen
3-4 weken