Quark

Brie

Quark vs Brie Feiten

Quark

Brie

Add ⊕

1 Calorieën

1.1 calorieën

0,08 kcal334,00 kcal

0 904

1.2 Calorieën In 1 Cup

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

70 1628

1.3 Calorieën In 1 eetlepel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

8 102

1.4 Calorieën In 1 Oz

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12.2 204

1.5 Calorieën In 1 sneetje

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12.2 425

1.6 serving Size

100

1.7 eiwitten

14,10 G20,75 G

0 215

1.8 Koolhydraten

3,50 G0,45 G

0 205

1.8.1 Vezel

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Suiker

3,50 G0,45 G

0 54.08

1.9 Fats

10,60 G27,68 G

0.1 175

1.9.1 Vetgehalte

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

1 91

1.9.2 Verzadigd vet

7,00 G17,41 G

0 67

1.9.3 Trans vet

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 162

1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet

0,01 G0,83 G

0 48

1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet

0,20 G8,01 G

0 32.9

2 Voeding

2.1 serving Size

100

2.2 cholesterol

1,00 mg100,00 mg

0 325

2.3 vitaminen

2.3.1 vitamine A

0,00 IU592,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,07 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,30 mg0,52 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (niacine)

Niet beschikbaar0,38 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,01 mg0,24 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

Niet beschikbaar65,00 ug

0 87

2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)

0,70 ug1,65 ug

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

1,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

0,00 IU20,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

0,00 ug0,50 ug

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,01 mg0,24 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

Niet beschikbaar2,30 ug

0 30.3

2.4 mineralen

2.4.1 Calcium

130,00 mg184,00 mg

0 1705

2.4.2 Ijzer

0,00 mg0,50 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

10,00 mg20,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

100,00 mg188,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

150,00 mg152,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

40,00 mg629,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,60 mg2,38 mg

0 7.31

2.5 anders

2.5.1 Water

80,53 G48,42 G

0 221

2.5.2 Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

3 Voordelen

3.1 Gezondheidsvoordelen

Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem

Helpt in betere slaap, vermindert cholesterol, Cancer voorkomt, Helpt om gewicht te winnen, Versterkt het immuunsysteem, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Beschermt tandbederf, Ten behoeve van energie, vermindert Osteoporose, Versterkt het immuunsysteem

3.1.1 Andere algemene voordelen

Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt

Versterkt het immuunsysteem, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt tandvlees

3.2 Hair and Beauty Voordelen

3.2.1 Huidsverzorging

Niet gedefinieerd

Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid

3.2.2 Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht

3.3 Nutritional Belang en toepassingen

3.3.1 Bestedingen

Geen toepassingen gevonden

3.3.2 Nutritional Belang

Goede eiwitbron, Mager

Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede bron van riboflavine, Rijk aan Fosfor, Rijk aan vitamine A

3.4 Allergie

3.4.1 allergiesymptomen

Niet beschikbaar

Congestie, Moeilijkheden met ademhalen, Hoofdpijn, Hoge bloeddruk, Hives, Verhoogde hartslag, Jeukende ogen, niezen

4 Wat is

4.1 Wat is

Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.