neufchâtel

Ricotta kaas

neufchâtel Vs Ricotta kaas

neufchâtel

Ricotta kaas

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

253,00 kcal339,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorieën

253,00 kcal174,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

70,00 kcal39,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorieën In 1 Oz

72,00 kcal39,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

253,00 kcal174,00 kcal

12.2 899

👆🏻

serving Size

100

eiwitten

9,15 G11,26 G

0 215

👆🏻

Koolhydraten

3,59 G3,04 G

0 205

👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Suiker

3,19 G0,27 G

0 54.08

👆🏻

Fats

22,78 G12,98 G

0.1 175

👆🏻

Vetgehalte

23 %13 %

0 100

👆🏻

Verzadigd vet

0,28 G8,30 G

0 67

👆🏻

Trans vet

21,00 G2,00 G

0 162

👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

21,00 G0,39 G

0 48

👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

21,00 G3,63 G

0 32.9

👆🏻

Voeding

serving Size

100

cholesterol

21,00 mg51,00 mg

0 325

👆🏻

vitaminen

vitamine A

841,00 IU445,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,01 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,16 mg0,20 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,21 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,04 mg0,04 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

14,00 ug12,00 ug

0 87

👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,30 ug0,34 ug

0 4.03

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamine D

10,00 IU10,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,30 ug0,20 ug

0 7.5

👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,40 mg0,11 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,70 ug1,10 ug

0 30.3

👆🏻

mineralen

Calcium

117,00 mg207,00 mg

0 1705

👆🏻

Ijzer

0,13 mg0,38 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

10,00 mg11,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

138,00 mg2,50 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

152,00 mg105,00 mg

0 1794

👆🏻

Natrium

334,00 mg84,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zink

0,82 mg1,16 mg

0 7.31

👆🏻

anders

Water

63,11 G71,70 G

0 221

👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Absorps van calcium en vitamine B

Andere algemene voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt tandvlees

Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid

Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Nutritional Belang

Goede eiwitbron, Goede bron van calcium

Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

Wat is

Neufchatel is een Franse kaas van de koemelk, dat een zachte textuur heeft.

Ricotta is een Italiaanse weikaas die gemaakt wordt van de melkwei van schapen, koeien, geiten of Italiaanse waterbuffels, die overblijft na de productie van kaas.
Net als andere weikazen wordt het gemaakt door het stollen van de eiwitten die overblijven nadat de caseïne is gebruikt om kaas te maken, met name albumine en globuline.