Kwark vs Yoghurt Feiten
Calorieën
calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar
134,00 kcal
4
calorieën per 100g
98,00 kcal
99+
59,00 kcal
99+
Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
9,00 kcal
2
calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
17,00 kcal
2
calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar
Niet toepasbaar
serving Size
100
100
eiwitten
11,12 G
39
5,00 G
99+
Koolhydraten
3,38 G
99+
3,60 G
99+
Vezel
0,00 G
15
0,00 G
15
Suiker
2,67 G
26
3,24 G
30
Fats
4,30 G
29
0,39 G
3
% Vetgehalte
Niet beschikbaar
3 %
3
Verzadigd vet
1,72 G
12
0,12 G
2
Trans vet
0,00 G
0,00 G
Meervoudig onverzadigd vet
0,12 G
99+
0,01 G
99+
Enkelvoudig onverzadigd vet
0,78 G
99+
0,05 G
99+
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
17,00 mg
99+
5,00 mg
99+
vitaminen
vitamine A
140,00 IU
99+
4,00 IU
99+
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
30
0,02 mg
33
Vitamine B2 (riboflavine)
0,16 mg
99+
0,28 mg
31
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg
99+
0,21 mg
21
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg
39
0,06 mg
29
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
12,00 ug
23
7,00 ug
30
Vitamine B12 (cobalamine)
0,43 ug
35
0,75 ug
24
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamine D
3,00 IU
30
0,00 IU
39
Vitamine D (D2 + D3)
0,10 ug
17
0,00 ug
18
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,08 mg
36
0,01 mg
40
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug
27
0,00 ug
27
mineralen
Calcium
83,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Ijzer
0,07 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnesium
8,00 mg
99+
11,00 mg
38
Fosfor
159,00 mg
38
135,00 mg
99+
Kalium
104,00 mg
99+
141,00 mg
99+
Natrium
364,00 mg
30
36,00 mg
99+
Zink
0,40 mg
99+
0,52 mg
99+
anders
Water
79,79 G
85,10 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Verlaagt de bloeddruk, voorkomt beroertes, Cancer voorkomt
Aids darminfecties, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, voorkomt holtes
Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, verbetert de spijsvertering
Absorps van calcium en vitamine B, Helpt hoest en verkoudheid, Oplossing voor de behandeling van indigestie en een opgeblazen gevoel, Flat abs, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Houdt lichaam gehydrateerd, Blijft een vol gevoel, beschermt tandvlees
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Voegt helderheid voor de huid, verbetert de teint, Verlicht de huidskleur, Beschermt de huid tegen uitdroging, verjongt huid
natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, De beste remedie voor huidproblemen, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Bestrijdt puistjes en acne, Natuurlijke zelfgemaakte gezichtsmasker, Vermindert puistjes en donkere kringen, Vermindert verkleuring van de huid, Vermindert het effect van anti veroudering
Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels
De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Uitstekende conditioner, vermindert roos, Vermindert haaruitval, Vermindert gespleten haarpunten
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
Reinigt lakleer
Verdun de wei (vloeibaar) met water en gebruiken voor het besproeien van planten, Geeft een glans aan meubilair, Gebruikt om messing artikelen polijsten
Nutritional Belang
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van riboflavine, Goede bron van vitamine B-12, Rijk aan Fosfor, Rijk aan vitamine D
Allergie
Kwark En Yoghurt allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Gas, Jeukende huiduitslag, orale zwelling, Zwelling van de keel, piepende ademhaling
Wat is
Wat is
Kwark, een saaie witte kaas gemaakt van de wrongel van melk.
Yoghurt, in eenvoudige bewoordingen, is de bacteriële fermentatie van de melk die vaak wordt verzoet of gearomatiseerd. Lactobacillus en Streptococcus zijn de essentiële bacteriën voor dikke textuur en consistentie van de yoghurt's.
Kleur
Niet beschikbaar
Wit
Kwark En Yoghurt Smaak
Niet beschikbaar
Romig
Kwark En Yoghurt Aroma
Niet beschikbaar
Vers
Vegetarisch
Niet beschikbaar
Nee
Oorsprong
Cyprus, Egypte, Griekenland, Noord-Amerika en Zuid-Amerika
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
Enkele druppels citroensap, Melk, leb, Zout, Azijn
Melk, Zout, Azijn
vergisting Agent
Not Applicable
Not Available
Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, Maatbeker, Mousseline, steelpan, vergiet, roerder
Kom, Pan, roerder
Tijds duur
Voorbereidingstijd
30- 40 minuten
8- 10 uur
Kooktijd
15
15
aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
99,00 ° F
5
99,00 ° F
5
Houdbaarheid
7- 10 dagen
3- 5 dagen
