Huis
Mijn Zuivel Dieet


Kwark Vs gruyère


gruyère Vs Kwark


Calorieën

calorieën per 100g
98,00 kcal   
99+
413,00 kcal   
13

calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar   
545,00 kcal   
21

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar   
116,00 kcal   
21

calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar   
116,00 kcal   
11

serving Size
100   
100   

eiwitten
11,12 G   
39
29,81 G   
7

Koolhydraten
3,38 G   
99+
0,36 G   
99+

Vezel
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Suiker
2,67 G   
26
0,36 G   
3

Fats
4,30 G   
29
32,34 G   
99+

% Vetgehalte
Niet beschikbaar   
45 %   
15

Verzadigd vet
1,72 G   
12
18,19 G   
99+

Trans vet
0,00 G   
Niet beschikbaar   

Meervoudig onverzadigd vet
0,12 G   
99+
1,73 G   
11

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,78 G   
99+
10,04 G   
12

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
17,00 mg   
99+
110,00 mg   
7

vitaminen
  
  

vitamine A
140,00 IU   
99+
948,00 IU   
17

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
30
0,06 mg   
15

Vitamine B2 (riboflavine)
0,16 mg   
99+
0,28 mg   
30

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,11 mg   
36

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,08 mg   
19

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
12,00 ug   
23
10,00 ug   
25

Vitamine B12 (cobalamine)
0,43 ug   
35
1,60 ug   
10

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
3,00 IU   
30
24,00 IU   
17

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 ug   
17
0,60 ug   
10

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,08 mg   
36
0,28 mg   
21

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug   
27
2,70 ug   
9

mineralen
  
  

Calcium
83,00 mg   
99+
1.011,00 mg   
6

Ijzer
0,07 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Magnesium
8,00 mg   
99+
36,00 mg   
12

Fosfor
159,00 mg   
38
605,00 mg   
8

Kalium
104,00 mg   
99+
81,00 mg   
99+

Natrium
364,00 mg   
30
714,00 mg   
15

Zink
0,40 mg   
99+
3,90 mg   
6

anders
  
  

Water
79,79 G   
33,19 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verlaagt de bloeddruk, voorkomt beroertes, Cancer voorkomt   
Absorps van calcium en vitamine B   

Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, verbetert de spijsvertering   
Versterkt het immuunsysteem, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt tandvlees   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Voegt helderheid voor de huid, verbetert de teint, Verlicht de huidskleur, Beschermt de huid tegen uitdroging, verjongt huid   
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid   

Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels   
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Reinigt lakleer   
Geen toepassingen gevonden   

Nutritional Belang
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron   
Goede eiwitbron, Goede bron van calcium, Onbekend   

Allergie
  
  

Kwark En gruyère allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Wat is

Wat is
Kwark, een saaie witte kaas gemaakt van de wrongel van melk.   
Zuivelproduct   

Kleur
Niet beschikbaar   
Fel geel   

Kwark En gruyère Smaak
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Kwark En gruyère Aroma
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Vegetarisch
Niet beschikbaar   
Nee   

Oorsprong
Cyprus, Egypte, Griekenland, Noord-Amerika en Zuid-Amerika   
Zwitserland   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
Enkele druppels citroensap, Melk, leb, Zout, Azijn   
ondiepe pan, Houten roerder en houten lepel   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, Maatbeker, Mousseline, steelpan, vergiet, roerder   
2 Bowls, steelpan, roerder   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
30- 40 minuten   
15- 20 minuten   

Kooktijd
15   
Onbekend   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
3 maanden   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
99,00 ° F   
5
383,00 ° F   
1

Houdbaarheid
7- 10 dagen   
2- 3 weken   

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten