Kwark Vs gruyère
Calorieën
calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar
545,00 kcal
21
calorieën per 100g
98,00 kcal
99+
413,00 kcal
13
Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
116,00 kcal
21
calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar
116,00 kcal
11
serving Size
100
100
eiwitten
11,12 G
39
29,81 G
7
Koolhydraten
3,38 G
99+
0,36 G
99+
Vezel
0,00 G
15
0,00 G
15
Suiker
2,67 G
26
0,36 G
3
Fats
4,30 G
29
32,34 G
99+
% Vetgehalte
Niet beschikbaar
45 %
15
Verzadigd vet
1,72 G
12
18,19 G
99+
Trans vet
0,00 G
Niet beschikbaar
Meervoudig onverzadigd vet
0,12 G
99+
1,73 G
11
Enkelvoudig onverzadigd vet
0,78 G
99+
10,04 G
12
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
17,00 mg
99+
110,00 mg
7
vitaminen
vitamine A
140,00 IU
99+
948,00 IU
17
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
30
0,06 mg
15
Vitamine B2 (riboflavine)
0,16 mg
99+
0,28 mg
30
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg
99+
0,11 mg
36
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg
39
0,08 mg
19
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
12,00 ug
23
10,00 ug
25
Vitamine B12 (cobalamine)
0,43 ug
35
1,60 ug
10
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamine D
3,00 IU
30
24,00 IU
17
Vitamine D (D2 + D3)
0,10 ug
17
0,60 ug
10
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,08 mg
36
0,28 mg
21
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug
27
2,70 ug
9
mineralen
Calcium
83,00 mg
99+
1.011,00 mg
6
Ijzer
0,07 mg
99+
0,17 mg
99+
Magnesium
8,00 mg
99+
36,00 mg
12
Fosfor
159,00 mg
38
605,00 mg
8
Kalium
104,00 mg
99+
81,00 mg
99+
Natrium
364,00 mg
30
714,00 mg
15
Zink
0,40 mg
99+
3,90 mg
6
anders
Water
79,79 G
33,19 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Verlaagt de bloeddruk, voorkomt beroertes, Cancer voorkomt
Absorps van calcium en vitamine B
Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, verbetert de spijsvertering
Versterkt het immuunsysteem, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt tandvlees
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Voegt helderheid voor de huid, verbetert de teint, Verlicht de huidskleur, Beschermt de huid tegen uitdroging, verjongt huid
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid
Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
Reinigt lakleer
Geen toepassingen gevonden
Nutritional Belang
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron
Goede eiwitbron, Goede bron van calcium, Onbekend
Allergie
Kwark En gruyère allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Wat is
Wat is
Kwark, een saaie witte kaas gemaakt van de wrongel van melk.
Zuivelproduct
Kleur
Niet beschikbaar
Fel geel
Kwark En gruyère Smaak
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Kwark En gruyère Aroma
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Vegetarisch
Niet beschikbaar
Nee
Oorsprong
Cyprus, Egypte, Griekenland, Noord-Amerika en Zuid-Amerika
Zwitserland
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
Enkele druppels citroensap, Melk, leb, Zout, Azijn
ondiepe pan, Houten roerder en houten lepel
vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, Maatbeker, Mousseline, steelpan, vergiet, roerder
2 Bowls, steelpan, roerder
Tijds duur
Voorbereidingstijd
30- 40 minuten
15- 20 minuten
Kooktijd
15
Onbekend
aging Tijd
Niet beschikbaar
3 maanden
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
99,00 ° F
5
383,00 ° F
1
Houdbaarheid
7- 10 dagen
2- 3 weken
