Huis
Mijn Zuivel Dieet


gruyère Vs Kwark


Kwark Vs gruyère


Calorieën

calorieën per 100g
413,00 kcal   
13
98,00 kcal   
99+

calorieën In 1 Pat
545,00 kcal   
21
Niet beschikbaar   

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
116,00 kcal   
21
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Stick
116,00 kcal   
11
Niet beschikbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
29,81 G   
7
11,12 G   
39

Koolhydraten
0,36 G   
99+
3,38 G   
99+

Vezel
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Suiker
0,36 G   
3
2,67 G   
26

Fats
32,34 G   
99+
4,30 G   
29

% Vetgehalte
45 %   
15
Niet beschikbaar   

Verzadigd vet
18,19 G   
99+
1,72 G   
12

Trans vet
Niet beschikbaar   
0,00 G   

Meervoudig onverzadigd vet
1,73 G   
11
0,12 G   
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
10,04 G   
12
0,78 G   
99+

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
110,00 mg   
7
17,00 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
948,00 IU   
17
140,00 IU   
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg   
15
0,03 mg   
30

Vitamine B2 (riboflavine)
0,28 mg   
30
0,16 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,11 mg   
36
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg   
19
0,05 mg   
39

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
10,00 ug   
25
12,00 ug   
23

Vitamine B12 (cobalamine)
1,60 ug   
10
0,43 ug   
35

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
24,00 IU   
17
3,00 IU   
30

Vitamine D (D2 + D3)
0,60 ug   
10
0,10 ug   
17

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,28 mg   
21
0,08 mg   
36

Vitamine K (Phylloquinone)
2,70 ug   
9
0,00 ug   
27

mineralen
  
  

Calcium
1.011,00 mg   
6
83,00 mg   
99+

Ijzer
0,17 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesium
36,00 mg   
12
8,00 mg   
99+

Fosfor
605,00 mg   
8
159,00 mg   
38

Kalium
81,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+

Natrium
714,00 mg   
15
364,00 mg   
30

Zink
3,90 mg   
6
0,40 mg   
99+

anders
  
  

Water
33,19 G   
79,79 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Absorps van calcium en vitamine B   
Verlaagt de bloeddruk, voorkomt beroertes, Cancer voorkomt   

Andere algemene voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt tandvlees   
Remedie tegen stress en angst, verbetert de spijsvertering   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid   
Voegt helderheid voor de huid, verbetert de teint, Verlicht de huidskleur, Beschermt de huid tegen uitdroging, verjongt huid   

Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht   
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Geen toepassingen gevonden   
Reinigt lakleer   

Nutritional Belang
Goede eiwitbron, Goede bron van calcium, Onbekend   
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron   

Allergie
  
  

gruyère En Kwark allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Wat is

Wat is
Zuivelproduct   
Kwark, een saaie witte kaas gemaakt van de wrongel van melk.   

Kleur
Fel geel   
Niet beschikbaar   

gruyère En Kwark Smaak
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

gruyère En Kwark Aroma
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Vegetarisch
Nee   
Niet beschikbaar   

Oorsprong
Zwitserland   
Cyprus, Egypte, Griekenland, Noord-Amerika en Zuid-Amerika   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
ondiepe pan, Houten roerder en houten lepel   
Enkele druppels citroensap, Melk, leb, Zout, Azijn   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
2 Bowls, steelpan, roerder   
Kom, kaasdoek, Maatbeker, Mousseline, steelpan, vergiet, roerder   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
15- 20 minuten   
30- 40 minuten   

Kooktijd
Onbekend   
15   

aging Tijd
3 maanden   
Niet beschikbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
383,00 ° F   
1
99,00 ° F   
5

Houdbaarheid
2- 3 weken   
7- 10 dagen   

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten