Huis
Mijn Zuivel Dieet


Havarti Cheese vs Kefir Feiten


Kefir vs Havarti Cheese Feiten


Calorieën

calorieën per 100g
376,00 kcal   
20
41,00 kcal   
99+

calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Stick
120,00 kcal   
12
Niet beschikbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
25,18 G   
11
3,79 G   
99+

Koolhydraten
3,06 G   
99+
4,48 G   
99+

Vezel
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Suiker
0,00 G   
4,61 G   
99+

Fats
29,20 G   
99+
0,93 G   
7

% Vetgehalte
38 %   
13
Niet beschikbaar   

Verzadigd vet
18,58 G   
99+
0,66 G   
7

Trans vet
0,00 G   
0,04 G   
1

Meervoudig onverzadigd vet
0,83 G   
30
0,05 G   
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
8,28 G   
24
0,31 G   
99+

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
93,00 mg   
15
5,00 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
1.054,00 IU   
10
569,00 IU   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
26
0,03 mg   
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,45 mg   
10
0,14 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,18 mg   
23
0,15 mg   
28

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg   
23
0,06 mg   
31

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
18,00 ug   
17
13,00 ug   
20

Vitamine B12 (cobalamine)
0,27 ug   
99+
0,29 ug   
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamine D
Niet beschikbaar   
41,00 IU   
12

Vitamine D (D2 + D3)
Niet beschikbaar   
1,00 ug   
7

Vitamine E (alfa- tocoferol)
Niet beschikbaar   
0,02 mg   
39

Vitamine K (Phylloquinone)
Niet beschikbaar   
0,10 ug   
26

mineralen
  
  

Calcium
673,00 mg   
17
130,00 mg   
99+

Ijzer
0,64 mg   
21
0,04 mg   
99+

Magnesium
22,00 mg   
22
12,00 mg   
35

Fosfor
490,00 mg   
14
105,00 mg   
99+

Kalium
93,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Natrium
690,00 mg   
17
40,00 mg   
99+

Zink
2,94 mg   
14
0,46 mg   
99+

anders
  
  

Water
39,28 G   
90,07 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verbetert de cardiovasculaire gezondheid, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes, Ten behoeve van energie, Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem   
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies   

Andere algemene voordelen
Goed voor de botten, Goed voor het immuunsysteem, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Ten behoeve van energie   
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid   
Zorgt voor een gladdere huid   

Haarverzorging
Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels   
Versterkt haarwortels   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Het kan goed worden geserveerd met fruit en wijn, Het is een gemeenschappelijk sandwich kaas, Het werkt uitstekend als een tabel Cheese   
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland   

Nutritional Belang
Bevat vitamine A, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   

Allergie
  
  

Havarti Cheese En Kefir allergiesymptomen
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Diarree, Eczeem, Winderigheid of gas, Hoofdpijn, Hives, Verhoogde hartslag, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Gerommel of gorgelende geluiden in de maag, Loopneus of verstopte neus, huidontsteking, urticaria, braken   
Niet beschikbaar   

Wat is

Wat is
Havarti is een frisse, semi-zachte kaas gemaakt van gepasteuriseerde gecultiveerde melk, room en natuurlijke ingrediënten.   
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.   

Kleur
Bleek geel   
Niet beschikbaar   

Havarti Cheese En Kefir Smaak
Boterachtig, Romig   
Gistachtig   

Havarti Cheese En Kefir Aroma
Vers   
Melkachtig   

Vegetarisch
Ja   
Ja   

Oorsprong
Amerikaans   
regio Noordelijke Kaukasus   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
Melk, leb, Zout, Water   
kefir zaden, Volle melk   

vergisting Agent
Not Available   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
Cheese Press, kaasdoek, Mes, zwaargewicht, blender, Plasticfolie, roerder   
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
4- 5 uur   
10- 12 uur   

Kooktijd
90   
20   

aging Tijd
3 maanden   
Niet beschikbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
39,20 ° F   
19
99,00 ° F   
5

Houdbaarheid
2- 3 weken   
2- 3 weken   

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten