Huis
Mijn Zuivel Dieet


doogh vs Koeienmelk Feiten


Koeienmelk vs doogh Feiten


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
60,00 kcal  
2
149,00 kcal  
22

calorieën
61,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 eetlepel
8,00 kcal  
6
18,00 kcal  
14

Calorieën In 1 Oz
10,00 kcal  
1
18,00 kcal  
7

Calorieën In 1 sneetje
31,00 kcal  
3
42,00 kcal  
6

serving Size
100  
100  

eiwitten
3,50 G  
99+
3,20 G  
99+

Koolhydraten
4,70 G  
99+
5,26 G  
99+

Vezel
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Suiker
4,70 G  
99+
4,46 G  
99+

Fats
3,30 G  
19
3,90 G  
23

Vetgehalte
1 %  
1
3 %  
3

Verzadigd vet
2,10 G  
22
2,40 G  
24

Trans vet
0,00 G  
0,00 G  

Meervoudig onverzadigd vet
0,10 G  
99+
0,10 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,90 G  
99+
1,10 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
13,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
66,60 IU  
99+
153,33 IU  
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
10,00 ug  
30
5,00 ug  
99+

Vitamine B12 (cobalamine)
0,37 ug  
99+
0,36 ug  
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,48 mg  
32
0,90 mg  
26

Vitamine D
0,00 IU  
99+
51,00 IU  
6

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug  
19
1,30 ug  
5

Vitamine E (alfa- tocoferol)
1,44 mg  
9
0,08 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug  
32
0,30 ug  
29

mineralen
  
  

Calcium
137,50 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Ijzer
0,08 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnesium
12,00 mg  
38
10,00 mg  
99+

Fosfor
95,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Kalium
156,40 mg  
99+
253,00 mg  
23

Natrium
7.022,40 mg  
1
3,00 mg  
99+

Zink
0,45 mg  
99+
0,38 mg  
99+

anders
  
  

Water
89,80 G  
87,80 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Vermindert ongewenste vetten, controles Diabetes, Aanwezigheid van calcium, Versterkt het immuunsysteem  
Helpt in betere slaap, Versterkt het immuunsysteem, Verbetert de opname van calcium, Verbetert de groei bij kinderen, Sterke en gezonde spieren, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes, Ten behoeve van energie, Cancer voorkomt, Stimuleert de hersenen en zijn functies  

Andere algemene voordelen
-  
Helpt opname van voedingsstoffen, vermijdt constipatie, Goed voor de botten, Goed voor het gezichtsvermogen, Goed voor het immuunsysteem, Verbetert de seksuele macht, Verhoogt moedermelk, Ten behoeve van energie, Verzachtend traktatie in de zomer, Stimuleert de hersenen en zijn functies, beschermt tandvlees, versterkt de botten, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften, Vermindert tekort aan voedingsstoffen, Vermindert vitamine inadequancy  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
-  
Fungeert als een natuurlijke gezichtsreiniger, Voegt helderheid voor de huid, De beste remedie voor huidproblemen, Verheldert huidskleur, Zorgt voor een gladdere huid, Verlicht de huidskleur, natuurlijke moisturizer, Natuurlijke huid softner, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, Beschermt de huid tegen uitdroging  

Haarverzorging
-  
Uitstekende conditioner, Helpt bij het beter vasthouden van vocht  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
-  
Kunnen worden toegevoegd aan eiwitschokken, Het wordt gebruikt in de ayurvedische oliën, Het wordt gebruikt bij de vervaardiging van zeep mositurizers, Geniet van kip of vis in verzuurde melk te helpen mals het vlees, Kalmeert je voeten, Gebruikt in processen zoals panchakarma  

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Rijk aan vitamine D  
Beste bron van calcium, Beste bron van vitamine D, Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B-12, Rijk aan vitamine A  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Constipatie, Daling van de bloeddruk, Diarree, Digestive moeilijkheid, Duizeligheid, Gevoel van licht in het hoofd, Winderigheid of gas, Gas, Hives, Verhoogde hartslag, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, orale zwelling, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Gerommel of gorgelende geluiden in de maag, huidontsteking, braken, piepende ademhaling  

Wat is

Wat is
Doogh is een verfrissende drank die wordt gemaakt met yoghurt, water, en munt.  
Melk van de koe is de melk wordt verkregen door het melken van koeien.  

Kleur
-  
-  

Smaak
-  
Romig, Zoet, Warm  

Aroma
-  
Melkachtig  

Vegetarisch
Ja  
Ja  

Oorsprong
Iran  
-  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
Koolzuurhoudend water, Munt, Zout, Yoghurt  
-  

vergisting Agent
-  
-  

Dingen die je nodig hebt
Kop  
-  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
15- 20 minuten  
-  

Kooktijd
-  
-  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
39,20 ° F  
19
40,00 ° F  
18

Houdbaarheid
1 maand  
3 dagen  

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Soorten Yoghurt

Soorten Yoghurt

» Meer Soorten Yoghurt

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten