doogh

Bulgaarse yoghurt

doogh vs Bulgaarse yoghurt Feiten

doogh

Bulgaarse yoghurt

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

60,00 kcal155,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorieën

61,00 kcal140,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

8,00 kcal15,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorieën In 1 Oz

10,00 kcal59,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

31,00 kcal59,00 kcal

12.2 899

👆🏻

serving Size

100

eiwitten

3,50 G8,00 G

0 215

👆🏻

Koolhydraten

4,70 G8,00 G

0 205

👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Suiker

4,70 G6,00 G

0 54.08

👆🏻

Fats

3,30 G9,00 G

0.1 175

👆🏻

Vetgehalte

1 %10 %

0 100

👆🏻

Verzadigd vet

2,10 G6,00 G

0 67

👆🏻

Trans vet

0,00 G0,00 G

0 162

👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,10 G0,20 G

0 48

👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,90 G0,50 G

0 32.9

👆🏻

Voeding

serving Size

100

cholesterol

13,00 mg40,00 mg

0 325

👆🏻

vitaminen

vitamine A

66,60 IU40,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,21 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg0,65 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,02 mg0,09 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

10,00 ug15,00 ug

0 87

👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,37 ug0,49 ug

0 4.03

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,48 mg1,20 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamine D

0,00 IU150,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 ug1,50 ug

0 7.5

👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

1,44 mg0,37 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 ug0,00 ug

0 30.3

👆🏻

mineralen

Calcium

137,50 mg275,00 mg

0 1705

👆🏻

Ijzer

0,08 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

12,00 mg32,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

95,00 mg117,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

156,40 mg380,00 mg

0 1794

👆🏻

Natrium

7.022,40 mg105,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zink

0,45 mg0,50 mg

0 7.31

👆🏻

anders

Water

89,80 G85,00 G

0 221

👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Vermindert ongewenste vetten, controles Diabetes, Aanwezigheid van calcium, Versterkt het immuunsysteem

Aids darminfecties, antioxidatieve werking, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, verbetert Nutrition, Beschermt tegen hart-en vaatziekten, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften

Andere algemene voordelen

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

antioxidatieve werking, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Beschermt de huid tegen uitdroging

Haarverzorging

Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Het wordt gebruikt bij de vervaardiging van zeep mositurizers

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Rijk aan vitamine D

Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine

Allergie

allergiesymptomen

Wat is

Doogh is een verfrissende drank die wordt gemaakt met yoghurt, water, en munt.

Bulgaarse Yoghurt is een licht zuur smakende yoghurt gemaakt van volvette verse melk. De yoghurt wordt gemaakt met behulp van de stammen van "Lactobacillus bulgaricus" - een bacterie die uniek zijn voor Bulgarije.