Meervoudig onverzadigd vet
Enkelvoudig onverzadigd vet
Vitamine B2 (riboflavine)
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
-
Vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (ascorbinezuur)
Vitamine E (alfa- tocoferol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Gezondheidsvoordelen
Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond
Verlaagt de bloeddruk
Andere algemene voordelen
-
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, Ten behoeve van energie
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
-
Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner, verjongt huid
Haarverzorging
-
Versterkt haarwortels
Nutritional Belang en toepassingen
Nutritional Belang
Goede bron van calorieën, Goede bron van calcium
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan vitamine A
Wat is
- Cuajada is technisch gezien een soort verse kaas die gemaakt wordt van wrongel, hoewel het door sommigen meer als een soort pudding wordt gezien.
- Het is populair in Noord-Spanje en in gebieden in Zuid- en Midden-Amerika, zoals Nicaragua, Brazilië en Costa Rica.
Gelato, een Italiaans woord voor ijs, is gemaakt met melk, room, suiker en diverse aroma ingrediënten die minder calorieën, vetten en suiker dan ijs zijn.
Oorsprong
Spanje
Egypte, Italië, Rome
ingrediënten
1/2 liter melk, Suiker
½ kopje suiker, 2½ kopjes volle melk, 2 glazen water, 2 theelepel vanille-extract, 5-6 Eieren, Strawberry puree of chocolade siroop
Dingen die je nodig hebt
houder, vergiet
2 Bowls, blender, steelpan, ondiepe pan, roerder
Voorbereidingstijd
1 uur
3- 4 uur
Refrigeration Temperature
Houdbaarheid
1 maand
2- 3 Maanden