cacik Vs gruyère
Calorieën
calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar
545,00 kcal
21
calorieën per 100g
47,00 kcal
99+
413,00 kcal
13
Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
116,00 kcal
21
calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar
116,00 kcal
11
serving Size
100
100
eiwitten
2,00 G
99+
29,81 G
7
Koolhydraten
14,94 G
29
0,36 G
99+
Vezel
0,00 G
15
0,00 G
15
Suiker
9,78 G
99+
0,36 G
3
Fats
4,95 G
33
32,34 G
99+
% Vetgehalte
Niet beschikbaar
45 %
15
Verzadigd vet
1,40 G
10
18,19 G
99+
Trans vet
0,00 G
Niet beschikbaar
Meervoudig onverzadigd vet
0,52 G
99+
1,73 G
11
Enkelvoudig onverzadigd vet
2,83 G
99+
10,04 G
12
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
5,00 mg
99+
110,00 mg
7
vitaminen
vitamine A
33,00 IU
99+
948,00 IU
17
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg
12
0,06 mg
15
Vitamine B2 (riboflavine)
0,24 mg
34
0,28 mg
30
Vitamine B3 (niacine)
0,25 mg
17
0,11 mg
36
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,08 mg
19
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
4,00 ug
37
10,00 ug
25
Vitamine B12 (cobalamine)
0,44 ug
34
1,60 ug
10
Vitamine C (ascorbinezuur)
3,00 mg
6
0,00 mg
29
Vitamine D
29,00 IU
13
24,00 IU
17
Vitamine D (D2 + D3)
0,70 ug
9
0,60 ug
10
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,08 mg
36
0,28 mg
21
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug
27
2,70 ug
9
mineralen
Calcium
157,00 mg
99+
1.011,00 mg
6
Ijzer
1,00 mg
13
0,17 mg
99+
Magnesium
0,00 mg
99+
36,00 mg
12
Fosfor
126,00 mg
99+
605,00 mg
8
Kalium
108,00 mg
99+
81,00 mg
99+
Natrium
347,00 mg
31
714,00 mg
15
Zink
1,00 mg
33
3,90 mg
6
anders
Water
89,02 G
33,19 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering
Absorps van calcium en vitamine B
Andere algemene voordelen
Yoghurt is rijk aan calcium, fosfor en vitamine B
Versterkt het immuunsysteem, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt tandvlees
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid
Haarverzorging
Uitstekende conditioner
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
NA
Geen toepassingen gevonden
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor
Goede eiwitbron, Goede bron van calcium, Onbekend
Allergie
cacik En gruyère allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Wat is
Wat is
Character length exceed error
Zuivelproduct
Kleur
Niet beschikbaar
Fel geel
cacik En gruyère Smaak
zuur
Niet beschikbaar
cacik En gruyère Aroma
Vers, zure geur
Niet beschikbaar
Vegetarisch
Ja
Nee
Oorsprong
Turkije
Zwitserland
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
1 el olijfolie, 3 teentjes knoflook, 3 komkommers, Munt, Yoghurt
ondiepe pan, Houten roerder en houten lepel
vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
Dingen die je nodig hebt
Kom
2 Bowls, steelpan, roerder
Tijds duur
Voorbereidingstijd
15- 20 minuten
15- 20 minuten
Kooktijd
NA
Onbekend
aging Tijd
Niet beschikbaar
3 maanden
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
39,20 ° F
19
383,00 ° F
1
Houdbaarheid
1 dag
2- 3 weken
