Meervoudig onverzadigd vet
Enkelvoudig onverzadigd vet
Vitamine B2 (riboflavine)
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (ascorbinezuur)
Vitamine E (alfa- tocoferol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering
Verzachtend traktatie in de zomer, Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, Verbetert de groei bij kinderen, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, lactose Intolerants, Versterkt het immuunsysteem
Andere algemene voordelen
Yoghurt is rijk aan calcium, fosfor en vitamine B
antibiotische effecten, Versterkt het immuunsysteem, Versterkt het immuunsysteem
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand
Fungeert als een natuurlijke gezichtsreiniger, natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, Rijk aan Melkzuur
Haarverzorging
Uitstekende conditioner
-
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
-
Het is een probioticum superdrink
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor
Goede bron van calorieën, Goede bron van calcium, Rijk aan probiotica
allergiesymptomen
-
opgeblazen gevoel, Gas
Wat is
- Het is een gerecht van gekruide, gezeefde of verdunde yoghurt, dat in alle voormalige Ottomaanse landen werd gegeten.
- Het lijkt op tarator uit de Balkankeuken.
- Het bestaat uit gezouten, uitgelekte yoghurt of verdunde yoghurt gemengd met komkommers, knoflook, zout, olijfolie, soms met azijn of citroensap en wat kruiden zoals dille, munt, peterselie, tijm etc.
Dadiah wordt gefermenteerd melkproduct gemaakt van de melk van waterbuffels. De melk van buffels wordt gefermenteerd in bamboe containers of buizen.
Aroma
Vers, zure geur
Melkachtig
Oorsprong
Turkije
Indonesië
ingrediënten
1 el olijfolie, 3 teentjes knoflook, 3 komkommers, Munt, Yoghurt
buffelmelk
Dingen die je nodig hebt
Kom
bamboe buis, Bananenblad
Voorbereidingstijd
15- 20 minuten
2 dagen
Refrigeration Temperature
Houdbaarheid
1 dag
Tot 3 dagen