Huis
Mijn Zuivel Dieet


Bulgaarse yoghurt Vs Karnemelk


Karnemelk Vs Bulgaarse yoghurt


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
155,00 kcal  
25
98,00 kcal  
8

calorieën
140,00 kcal  
99+
62,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 eetlepel
15,00 kcal  
11
2,00 kcal  
1

Calorieën In 1 Oz
59,00 kcal  
26
13,00 kcal  
3

Calorieën In 1 sneetje
59,00 kcal  
13
40,00 kcal  
4

serving Size
100  
100  

eiwitten
8,00 G  
99+
3,21 G  
99+

Koolhydraten
8,00 G  
36
12,00 G  
31

Vezel
0,00 G  
16
2,50 G  
6

Suiker
6,00 G  
99+
1,50 G  
20

Fats
9,00 G  
99+
3,50 G  
20

Vetgehalte
10 %  
10
2 %  
2

Verzadigd vet
6,00 G  
39
1,90 G  
17

Trans vet
0,00 G  
0,00 G  

Meervoudig onverzadigd vet
0,20 G  
99+
0,20 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,50 G  
99+
0,83 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
40,00 mg  
33
2,50 mg  
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
40,00 IU  
99+
165,00 IU  
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
18

Vitamine B2 (riboflavine)
0,21 mg  
39
0,17 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg  
14
0,09 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,09 mg  
17
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
15,00 ug  
23
5,00 ug  
99+

Vitamine B12 (cobalamine)
0,49 ug  
34
0,46 ug  
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38

Vitamine D
150,00 IU  
3
52,00 IU  
5

Vitamine D (D2 + D3)
1,50 ug  
4
1,30 ug  
5

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,37 mg  
25
0,07 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug  
33
0,30 ug  
29

mineralen
  
  

Calcium
275,00 mg  
36
115,00 mg  
99+

Ijzer
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magnesium
32,00 mg  
16
10,00 mg  
99+

Fosfor
117,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Kalium
380,00 mg  
15
135,00 mg  
99+

Natrium
105,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zink
0,50 mg  
99+
0,38 mg  
99+

anders
  
  

Water
85,00 G  
87,91 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Aids darminfecties, antioxidatieve werking, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, verbetert Nutrition, Beschermt tegen hart-en vaatziekten, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften  
geneest zuurtegraad, Verlaagt de bloeddruk, Vermindert ongewenste vetten, Oplossing voor de behandeling van indigestie en een opgeblazen gevoel, verbetert de spijsvertering  

Andere algemene voordelen
Aids darminfecties, antioxidatieve werking, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, verbetert Nutrition, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften  
Beste voor gewichtsverlies, Versterkt het immuunsysteem, Vermindert lichaamswarmte  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
antioxidatieve werking, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Beschermt de huid tegen uitdroging  
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner  

Haarverzorging
Versterkt haarwortels  
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Het wordt gebruikt bij de vervaardiging van zeep mositurizers  
Het verdient de voorkeur om te dopen in vlees, gevogelte en vis voordat coating voor het bakken en braden, Gebruik het als een uitvalsbasis voor zelfgemaakte marinade, Gebruik het als uitvalsbasis voor smoothies, Gebruikt als basis voor soep en salade dressing, Gebruikt als zure bestanddelen in gebakken goederen  

Nutritional Belang
Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine  
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B-12, Mager, Rijk aan Fosfor, Rijk aan probiotica  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
hoesten, Daling van de bloeddruk, Moeilijkheden met ademhalen, Digestive moeilijkheid, Duizeligheid, Eczeem, Oog irritatie, Verstopte neus, niezen, Zwelling van de keel  

Wat is

Wat is
Bulgaarse Yoghurt is een licht zuur smakende yoghurt gemaakt van volvette verse melk. De yoghurt wordt gemaakt met behulp van de stammen van "Lactobacillus bulgaricus" - een bacterie die uniek zijn voor Bulgarije.  
Karnemelk is een vloeistof bereid volgens de werkwijze van roeren van boter uit room.  

Kleur
Wit  
-  

Smaak
Romig  
zuur  

Aroma
zure geur  
zure geur  

Vegetarisch
Ja  
Ja  

Oorsprong
Bulgarije  
Indië  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
taptemelk, Volle melk  
Een snufje zout, Wrongel, Melk, Yoghurt  

vergisting Agent
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
Lactococcus Lactis  

Dingen die je nodig hebt
Kom, levende culturen  
roerder  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
-  
15- 20 minuten  

Kooktijd
-  
20  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
40,00 ° F  
18
39,20 ° F  
19

Houdbaarheid
2- 3 Maanden  
7- 10 dagen  

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten