होम
माइ डेअरी डाएट


zincica वि तिल्सिट चीज़ तथ्य


तिल्सिट चीज़ वि zincica तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
40.00 Kcal   
99+
340.00 Kcal   
34

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
96.00 Kcal   
11

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
2.70 g   
99+
24.41 g   
15

कार्बोहायड्रेट
4.80 g   
99+
1.88 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
3.60 g   
32
उपलब्ध नाही   

फॅटस
1.10 g   
9
25.98 g   
99+

% फॅट कॉंटेंट
3 %   
3
50 %   
17

सॅचुरेटेड फॅटस
0.95 g   
8
16.78 g   
99+

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g   
0.00 g   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g   
99+
0.72 g   
37

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g   
99+
7.14 g   
35

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg   
99+
29.00 mg   
37

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
569.00 IU   
32
1,045.00 IU   
12

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg   
27
0.06 mg   
14

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.14 mg   
99+
0.36 mg   
20

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.15 mg   
28
0.21 mg   
22

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg   
31
0.07 mg   
27

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
13.00 μg   
20
20.00 μg   
16

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.29 μg   
99+
2.10 μg   
7

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.20 mg   
27
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
41.00 IU   
12
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg   
17
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.02 mg   
39
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.10 µg   
26
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
130.00 mg   
99+
700.00 mg   
14

लोह
0.04 mg   
99+
0.23 mg   
99+

मॅग्नेशियम
12.00 mg   
35
13.00 mg   
33

फॉस्फरस
105.00 mg   
99+
500.00 mg   
12

पोटॅशियम
164.00 mg   
34
65.00 mg   
99+

सोडियम
40.00 mg   
99+
753.00 mg   
14

जस्त
0.46 mg   
99+
3.50 mg   
9

इतर
  
  

पाणी
90.07 g   
42.86 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
दुग्धशर्करा असहिष्णु, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, रक्तदाब कमी करते, नको असलेले फॅटस कमी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, डीटॉक्स करण्यात मदत करते   
चांगले झोप, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, वजन वाढण्याची मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, दात किडण्यापासून संरक्षण करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते   

इतर सामान्य फायदे
अँटी-ट्युमर क्रियाकलाप, यकृत, स्वादुपिंड, गॉलब्लॅडर आतडे रोग यांच्यासाठी फायदेशीर, कर्करोग प्रतिबंधित करते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, डीटॉक्स करण्यात मदत करते   
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचा ब्राइटनेस साठी, त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता, त्वचा टोन होते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, एक तेजस्वी आणि सुंदर त्वचा देते, वय कमी दिस्ण्यास मदत होते, त्वचेच्या खालच्या स्तरांतील केशवाहिन्या बराच काळ प्रसरण पावल्यामुळे कपाळ टाळण्यासाठी मदत करते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, भरपूर लॅकटिक ऍसिड, त्वचेची चुरचूर शमव्ते, त्वचेच्या सूरकुत्या कमी करते   
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   

केसांची निगा
केस गलणे कमी करते, केसाचे मुळे मजबूत करते   
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
दह्यातील पाण्याला सौम्य करून झाडांना पाणी घालायला वापरले जाते, हा एक प्रोबियॉटिक सुपेर्डरींकआहे   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स   
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

zincica आणि तिल्सिट चीज़ ऍलर्जी लक्षणे
पोटात गोळा येणे, खोकला, अतिसार, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, पोट सैल होउन रक्त किवा श्लेष्मा पड्णे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, वजन किंवा उंची प्राप्त करण्याची गती मंद होणे   
अति संवेदनशीलता, गोळा येणे, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, उलट्या होणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण   

काय आहे

काय आहे
ज़िन्सिका किवा ज़िन्सिक केफिर सारखे मेंढी दूध दह्यातील पाणी बनलेले एक पेय आहे. तो ब्रींझा चीज बनवण्यासाठी प्रक्रियेत एक उप-उत्पादन आहे.   
तिल्सिट चीज़ हे सेमी हार्ड चीज़ आहे, जे पस्टेरिझेड ऑर उंपस्टेरिझेड गाईचे दुधने बनले आहे.   

रंग
उपलब्ध नाही   
फिकट पिवळा   

zincica आणि तिल्सिट चीज़ चव
आंबट, गोड   
मलईदार, सौम्य, झणझणीत, मसालेदार   

zincica आणि तिल्सिट चीज़ सुगंध
आंबट वास   
स्ट्रॉंग   

शाकाहारी
होय   
नाही   

मूळ
झेक प्रजासत्ताक, पोलंड   
स्वित्झर्लंड   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
मेंढी दूध   
पस्तूरीज़ेड गायचे दूध, रेनेट, स्टार्टर कल्चर   

फर्मेंटेशन एजेंट
लाक्ट्ॉबसिल्लुस कसेई, लाक्ट्ॉबसिल्लुस प्लेनारम, लाकट्ोकॉककुस लाकटीस, लेउकोनॉस्टॉक मेसेंटेरॉइदेस   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
लागू नाही   
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, चाकू, वजन, ब्लेंडर, पळी सह मौल्ड, प्लास्टिक व्रप   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
2 दिवस   
वृध्दत्व 3-9 महिने   

स्वयंपाकची वेळ
2 दिवस   
40   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
46.40 °F   
15
39.20 °F   
19

शेल्फ लाइफ
10 14 दिवस   
2- 3 आठवडे   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा