होम
माइ डेअरी डाएट


याक दूध वि क्रीम फ्रेयिक्फ तथ्य


क्रीम फ्रेयिक्फ वि याक दूध तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
101.20 Kcal   
99+
393.00 Kcal   
17

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
4.95 g   
99+
2.26 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
उपलब्ध नाही   
1.46 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
4.80 g   
99+
1.80 g   
21

फॅटस
6.12 g   
36
31.00 g   
99+

% फॅट कॉंटेंट
7 %   
6
28 %   
11

सॅचुरेटेड फॅटस
39.00 g   
99+
22.10 g   
99+

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
4.00 g   
5
0.85 g   
29

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
22.00 g   
4
7.66 g   
33

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
220.00 mg   
2
57.00 mg   
24

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
उपलब्ध नाही   
190.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
उपलब्ध नाही   
0.02 mg   
32

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
उपलब्ध नाही   
0.17 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही   
0.16 mg   
25

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
उपलब्ध नाही   
0.03 mg   
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही   
23.50 μg   
14

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
उपलब्ध नाही   
0.12 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
उपलब्ध नाही   
0.50 mg   
22

डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही   
0.20 IU   
38

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही   
0.50 mg   
17

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही   
0.00 µg   
27

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
1,545.45 mg   
2
75.00 mg   
99+

लोह
0.57 mg   
23
0.08 mg   
99+

मॅग्नेशियम
154.10 mg   
6
0.00 mg   
99+

फॉस्फरस
922.04 mg   
4
64.00 mg   
99+

पोटॅशियम
उपलब्ध नाही   
101.00 mg   
99+

सोडियम
0.00 mg   
99+
26.70 mg   
99+

जस्त
7.31 mg   
1
0.24 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
83.00 g   
64.20 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, लहान मुलांसाठी अनुकूल, वजन वाढण्याची मदत करते, कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते   
दुग्धशर्करा असहिष्णु, सी.एच.डी चा धोका कमी करते, सुक्ष्मजैविक सुरक्षा, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते   

इतर सामान्य फायदे
लहान मुलांसाठी अनुकूल   
कमी कार्ब अन्न   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नितळ त्वचा देते   
नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण   

केसांची निगा
उपलब्ध नाही   
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, चांगले ओलावा धारणा मदत करते, चमकदार केस   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
याक दूध साबण तयार करायला वापरले जाते   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
चरबीयुक्त, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, पॉली अनसॅचुरेटेड फॅट समाविष्टीत आहे, जीवनसत्त्वे महत्वाची स्रोत   
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स   

ऍलर्जी
  
  

याक दूध आणि क्रीम फ्रेयिक्फ ऍलर्जी लक्षणे
अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, अनुनासिक स्टफीनेस, मळमळणे, मळमळ आणी उलट्या, उपलब्ध नाही, झोपेत नकळत लघवी होणे, उलट्या होणे   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
याक दूध हे याक पासून मिळवले आहे. त्याची चव गोड असते आणि भरपूर फॅट सामग्री आहे.   
क्रीम फ्रेयिक्फ   

रंग
उपलब्ध नाही   
पांढरा   

याक दूध आणि क्रीम फ्रेयिक्फ चव
गोड   
आंबट   

याक दूध आणि क्रीम फ्रेयिक्फ सुगंध
गोड   
ताज्या   

शाकाहारी
होय   
होय   

मूळ
तिबेट   
फ्रान्स   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
लागू नाही   
कल्चर्ड ताक, पसटेउरीज़ेड हेवी क्रिम   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
लागू नाही   
चीज़क्लॉत, काचेच्या जार, उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
लागू नाही   
5 मिनिटे   

स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध   
2 दिवस   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
लागू नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
84.00 °F   
8
39.20 °F   
19

शेल्फ लाइफ
उपलब्ध नाही   
3- 5 दिवस   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा