होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने
सणासाठी डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारतीय डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
याक बटर वि पनीर पोषण
f
याक बटर
पनीर
पनीर वि याक बटर पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg
99+
4.60 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
2.50 IU
99+
174.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg
1
0.00 mg
99+
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg
33
0.20 mg
40
बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg
2
0.10 mg
40
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg
1
0.00 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg
39
5.80 μg
34
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg
99+
0.50 μg
30
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg
3
0.10 mg
28
डी जीवनसत्व
0.25 IU
36
46.00 IU
10
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg
2
उपलब्ध नाही
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg
24
0.00 mg
99+
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg
5
0.10 µg
26
मिनरल्स
कॅल्शियम
0.25 mg
99+
127.00 mg
99+
लोह
5.25 mg
3
0.00 mg
99+
मॅग्नेशियम
3.25 mg
99+
11.90 mg
36
फॉस्फरस
2.50 mg
99+
101.00 mg
99+
पोटॅशियम
0.00 mg
99+
161.00 mg
36
सोडियम
60.00 mg
99+
47.50 mg
99+
जस्त
0.25 mg
99+
0.50 mg
99+
इतर
पाणी
0.25 g
89.40 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
याक बटर वि फिल्ड दूध
याक बटर वि सौरड दूध
याक बटर वि कुमिस
डेअरी उत्पादनेची यादी
मिल्क स्किन तथ्य
मिल्क स्किन तथ्य
र्याझेंका तथ्य
मुर्सिक तथ्य
सौरड दूध तथ्य
कुमिस तथ्य
डेअरी उत्पादनेची यादी
फिल्ड दूध
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
आईसक्रीम
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
आमासी
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
पनीर वि मुर्सिक
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
पनीर वि मिल्क स्किन
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
पनीर वि र्याझेंका
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे