याक बटर वि ग्रुयरे चीज़
कॅलरीज
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
0.00 Kcal
99+
413.00 Kcal
13
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
70.00 Kcal
1
545.00 Kcal
21
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
116.00 Kcal
21
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
116.00 Kcal
11
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
उपलब्ध नाही
29.81 g
7
कार्बोहायड्रेट
12.00 g
31
0.36 g
99+
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
0.00 g
0.36 g
3
फॅटस
8.00 g
39
32.34 g
99+
% फॅट कॉंटेंट
6 %
5
45 %
15
सॅचुरेटेड फॅटस
5.00 g
34
18.19 g
99+
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
उपलब्ध नाही
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g
20
1.73 g
11
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
2.00 g
99+
10.04 g
12
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg
99+
110.00 mg
7
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
2.50 IU
99+
948.00 IU
17
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg
1
0.06 mg
15
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg
33
0.28 mg
30
बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg
2
0.11 mg
36
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg
1
0.08 mg
19
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg
39
10.00 μg
25
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg
99+
1.60 μg
10
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg
3
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
0.25 IU
36
24.00 IU
17
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg
2
0.60 μg
10
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg
24
0.28 mg
21
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg
5
2.70 µg
9
मिनरल्स
कॅल्शियम
0.25 mg
99+
1,011.00 mg
6
लोह
5.25 mg
3
0.17 mg
99+
मॅग्नेशियम
3.25 mg
99+
36.00 mg
12
फॉस्फरस
2.50 mg
99+
605.00 mg
8
पोटॅशियम
0.00 mg
99+
81.00 mg
99+
सोडियम
60.00 mg
99+
714.00 mg
15
जस्त
0.25 mg
99+
3.90 mg
6
इतर
पाणी
0.25 g
33.19 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
इतर सामान्य फायदे
ऊर्जा उपलब्ध करते
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
केसांची निगा
चांगले ओलावा धारणा मदत करते, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, डोक्यातील कोंडा कमी, चमकदार केस
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
हे लोणी दिवे इंधन म्हणून वापरले जाते, फर कोट पॉलिशिंग साठी, अतिशय शिळा वनगाय लोणी लपविला टॅनिंग मधे वापरले जाते, तिबेट मध्ये पारंपारिक लोणी शिल्पे करण्यासाठी
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
कॅरोटीन भरपूर असणारे, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, भरपूर फॅट कॉंटेंट
प्रथिने चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, अज्ञात
ऍलर्जी
याक बटर आणि ग्रुयरे चीज़ ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, बद्धकोष्ठता, गॅस, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, उपलब्ध नाही, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, त्वचा दाह
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
याक लोणी हे याक च्या दुधापासून बनवले आहे.
दुग्धजन्य पदार्थ
रंग
पिवळा
चमकदार पिवळा
याक बटर आणि ग्रुयरे चीज़ चव
लोणीयुक्त, खारट
उपलब्ध नाही
याक बटर आणि ग्रुयरे चीज़ सुगंध
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
होय
नाही
मूळ
नेपाळ
स्वित्झर्लंड
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
याक दूध
उथळ पॅन, लाकडी स्टियररर आणि लाकडी चमचा
फर्मेंटेशन एजेंट
उपलब्ध नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
उंच लाकडी घुसळ्णी, लाकडी पॅडल
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण
कालावधी
तयारीची वेळ
उपलब्ध नाही
15- 20 मिनिटे
स्वयंपाकची वेळ
20
अज्ञात
एजिंग टाइम
24 तास
3 महिने
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
उपलब्ध नाही
383.00 °F
1
शेल्फ लाइफ
एक वर्ष
2- 3 आठवडे
