×

मठ्ठा प्रथिने
मठ्ठा प्रथिने

गोठविलेल्या दही
गोठविलेल्या दही



ADD
Compare
X
मठ्ठा प्रथिने
X
गोठविलेल्या दही

मठ्ठा प्रथिने वि गोठविलेल्या दही तथ्य

1 कॅलरीज
1.1 1 कपमध्ये कॅलरीज
113.00 Kcalउपलब्ध नाही
याक बटर चे तपशिल
70 1628
1.2 कॅलरीज
352.00 Kcal139.00 Kcal
सेंद्रीय दूध चे तपशिल
0 904
1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
27.00 Kcalउपलब्ध नाही
विप्ड मलई चे तपशिल
8 102
1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज
99.00 Kcalउपलब्ध नाही
पनीर चे तपशिल
12.2 204
1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
लागू नाहीउपलब्ध नाही
पनीर चे तपशिल
12.2 425
1.6 सर्विंग साइज़
100
100
1.7 प्रथिने
78.13 g8.00 g
एवेपोरेटेड दूध चे तपशिल
0 215
1.8 कार्बोहायड्रेट
6.25 g21.00 g
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 205
1.8.1 फायबर
3.10 g0.00 g
दूध चे तपशिल
0 10.3
1.8.2 साखर
0.00 g21.00 g
स्वित्झर्लंडचा चीज चे तपशिल
0 54.08
1.9 फॅटस
1.56 g2.50 g
याकुल्ट चे तपशिल
0.1 175
1.9.1 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर चे तपशिल
1 91
1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस
2.00 g1.51 g
आमासी चे तपशिल
0 67
1.9.3 ट्रान्स् फॅटस
0.00 g0.00 g
दूध चे तपशिल
0 162
1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.30 g0.07 g
पनीर चे तपशिल
0 48
1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.16 g1.60 g
zincica चे तपशिल
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज़
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
27.03 mg2.00 mg
मलई चीज चे तपशिल
0 325
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व
0.00 IU122.00 IU
पीनिट लोणी चे तपशिल
0 2499
2.4.3 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.61 mg0.03 mg
पनीर चे तपशिल
0 3.5
2.4.5 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
2.02 mg0.13 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 2.017
2.4.7 बी जीवनसत्व (नियासीन)
1.14 mg0.05 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 13.112
2.4.9 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.61 mg0.03 mg
विप्ड मलई चे तपशिल
-0.026 1.5
2.4.10 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
33.00 μgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 87
2.4.12 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
2.45 μg0.05 μg
पीनिट लोणी चे तपशिल
0 4.03
2.4.14 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध चे तपशिल
0 7.7
2.4.16 डी जीवनसत्व
0.00 IU2.00 IU
योगहर्ट चे तपशिल
0 301
2.4.18 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg0.00 μg
दूध चे तपशिल
0 7.5
2.4.19 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg0.06 mg
पनीर चे तपशिल
0 24.21
2.4.21 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg0.20 µg
योगहर्ट चे तपशिल
0 30.3
2.5 मिनरल्स
2.5.1 कॅल्शियम
469.00 mg200.00 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 1705
2.5.3 लोह
1.13 mg0.00 mg
पनीर चे तपशिल
0 70
2.6.2 मॅग्नेशियम
195.00 mg7.00 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 444
2.6.4 फॉस्फरस
1,321.00 mg62.00 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 1409
2.6.6 पोटॅशियम
500.00 mg108.00 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 1794
2.6.8 सोडियम
156.00 mg45.00 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 7022.4
2.6.10 जस्त
6.18 mg0.19 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 7.31
2.7 इतर
2.7.1 पाणी
3.44 g68.08 g
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 221
1.1.1 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध चे तपशिल
0 0
2 फायदे
2.1 आरोग्यविषयक फायदे
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, पचन सुधारते
दुग्धशर्करा असहिष्णु, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम
2.1.1 इतर सामान्य फायदे
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, नको असलेले फॅटस कमी करते, पचन सुधारते
दुग्धशर्करा असहिष्णु, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम
2.3 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
2.3.1 त्वाचाची काळजी
लागू नाही
त्वचा ब्राइटनेस साठी, पुरळ आणि पुरळ चट्टे कमी करते, मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, मऊ, लवचिक त्वचा देते
2.3.2 केसांची निगा
लागू नाही
खाजून टाळू साठी सर्वोत्तम उपाय, डोक्यातील कोंडा कमी
2.4 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
2.4.1 वापर
उपयोग आढळले नाही
उपलब्ध नाही
2.4.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
कमी चरबी
2.5 ऍलर्जी
2.5.1 ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
3 काय आहे
3.1 काय आहे
दह्यातील पाणी एक नैसर्गिक पदार्थ, चीज निर्मितीच्या पासून चेंडू बाकी आहे की ताजे दूध द्रव भाग आहे.
  • गोठविलेल्या दही आणि कधी कधी इतर डेअरी उत्पादने केली गोठविलेल्या मिष्टान्न आहे.
  • तो संपुष्टात मलई ऐवजी दूध वापर आइस्क्रीम पेक्षा जास्त आंबट, तसेच चरबी कमी असल्याने किंचित असते.
3.1.1 रंग
पांढरा
उपलब्ध नाही
3.1.2 चव
जोडले रूची आणण्यासाठी अन्नात वापरला जाणारा पदार्थ एजंट यावर अवलंबून असते
उपलब्ध नाही
3.1.3 सुगंध
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
3.1.4 शाकाहारी
होय
उपलब्ध नाही
3.2 मूळ
युरोप
अमेरिकन
4 कसे बनवावे
4.1 सर्विंग साइज़
100
100
4.2 साहित्य
ताक, कॉटेज चीज, दूध, दही
दूध फॅट, दूध सॉलिड, स्वीटनेर, दही कल्चर
4.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
4.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चीज़क्लॉत, कंटेनर, प्लास्टिक व्रप, गाळणे
बोल, ब्लेंडर, आइस्क्रीम मेकर, मोजमाप कप, उलथण
4.4 कालावधी
4.4.1 तयारीची वेळ
8- 10 तास
30- 40 मिनिटे
4.4.2 स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध
90
4.4.3 एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
4.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
4.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
72.00 °F-20.00 °F
लोणी
-20 383
4.6.1 शेल्फ लाइफ
सुमारे 6 महिने
1 महिना