होम
माइ डेअरी डाएट


वेनिला आइस्क्रीम वि दही तथ्य


दही वि वेनिला आइस्क्रीम तथ्य


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
273.00 Kcal  
99+
206.00 Kcal  
32

कॅलरीज
207.00 Kcal  
99+
98.00 Kcal  
99+

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
50.00 Kcal  
27
14.00 Kcal  
10

1 औंस मध्ये कॅलरीज
50.00 Kcal  
22
28.00 Kcal  
11

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
207.00 Kcal  
99+
98.00 Kcal  
27

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
3.50 g  
99+
11.12 g  
39

कार्बोहायड्रेट
23.60 g  
19
3.38 g  
99+

फायबर
0.70 g  
14
0.00 g  
16

साखर
21.22 g  
99+
2.67 g  
27

फॅटस
11.00 g  
99+
4.30 g  
29

फॅट कॉंटेंट
14 %  
13
4 %  
4

सॅचुरेटेड फॅटस
6.79 g  
99+
1.72 g  
14

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.45 g  
99+
0.12 g  
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
2.97 g  
99+
0.78 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
44.00 mg  
31
17.00 mg  
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
421.00 IU  
38
140.00 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg  
22
0.03 mg  
30

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.24 mg  
35
0.16 mg  
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.12 mg  
99+
0.10 mg  
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg  
99+
0.05 mg  
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
5.00 μg  
99+
12.00 μg  
28

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.39 μg  
99+
0.43 μg  
39

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.60 mg  
30
0.00 mg  
38

डी जीवनसत्व
8.00 IU  
34
3.00 IU  
39

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.20 μg  
16
0.10 μg  
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.30 mg  
27
0.08 mg  
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg  
29
0.00 µg  
33

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
128.00 mg  
99+
83.00 mg  
99+

लोह
0.09 mg  
99+
0.07 mg  
99+

मॅग्नेशियम
14.00 mg  
35
8.00 mg  
99+

फॉस्फरस
105.00 mg  
99+
159.00 mg  
38

पोटॅशियम
199.00 mg  
31
104.00 mg  
99+

सोडियम
80.00 mg  
99+
364.00 mg  
30

जस्त
0.69 mg  
40
0.40 mg  
99+

इतर
  
  

पाणी
61.00 g  
79.79 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
एनहॅन्सस फर्टिलिटी, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, रक्तवाहिन्या संरक्षण  
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, रक्तदाब कमी करते, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, यीस्ट संक्रमण बरे करतो, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हृदय रोग संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते  

इतर सामान्य फायदे
तणाव आणि चिंता साठी उपाय, ऊर्जा उपलब्ध करते, मेंदू आणि त्याचे कार्य सुलभ होतं  
अतिमद्यपानानंतर अनुभवायल येणारे दुष्परिणाम कमी करण्यात मदत करते, तणाव आणि चिंता साठी उपाय, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, ऊर्जा उपलब्ध करते, मेंदू आणि त्याचे कार्य सुलभ होतं  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर  
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर  

केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं  
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
-  
-  

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत  
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, रक्तसंचय, बद्धकोष्ठता, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, इसब, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, श्वास मध्ये अडचण, तोंडी सूज, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, तोंड, जीभ किंवा ओठ सुजणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण  

काय आहे

काय आहे
वेनिला आइस क्रीम हे जगभरातील सर्वात लोकप्रिय प्रकार आहे. वेनिला आइस क्रीम हे मलई, वेनिला एक्सट्रॅक्ट आणि साखर यांचे मिश्रण थंड करून तयार केले आहे.  
दही एक माउ, पांढरा खाड्या पदार्थ आहे जो दूध फाडून बनवला जातो.  

रंग
-  
पांढरा  

चव
-  
आंबट  

सुगंध
-  
ताज्या, आंबट वास  

शाकाहारी
होय  
होय  

मूळ
आफ्रिका, आशिया, चीन, युरोप, उत्तर अमेरीका  
-  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
जड मलई किंवा साधे मलई, दूध, साखर, वेनिला एक्सट्रॅक्ट, विप्ड मलई, संपूर्ण दूध  
दूध, दही  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
लाकट्ोकॉककुस बुल्गारिकूस, स्ट्रेपटोकॉकस तेर्मोफ़िलुस  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कंटेनर, ब्लेंडर, आइस्क्रीम मेकर, मोजमाप कप, सॉस पॅन, उलथण  
मोठ्या भांडे, उलथण  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
4- 5 तास  
3- 4 तास  

स्वयंपाकची वेळ
30  
15  

एजिंग टाइम
-  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
100.00 °F  
4
39.20 °F  
19

शेल्फ लाइफ
2- 3 महिने  
5- 7 दिवस  

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आइस्क्रीमचे प्रकार

आइस्क्रीमचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा