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वेनिला आइस्क्रीम वि कसिक पोषण

वेनिला आइस्क्रीम
कसिक
कसिक वि वेनिला आइस्क्रीम पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
44.00 mg   
31
5.00 mg   
99+
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
421.00 IU   
38
33.00 IU   
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg   
22
0.07 mg   
12
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.24 mg   
34
0.24 mg   
34
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.12 mg   
33
0.25 mg   
17
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg   
38
0.03 mg   
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
5.00 μg   
36
4.00 μg   
37
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.39 μg   
38
0.44 μg   
34
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.60 mg   
21
3.00 mg   
6
डी जीवनसत्व
8.00 IU   
27
29.00 IU   
13
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.20 μg   
15
0.70 μg   
9
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.30 mg   
20
0.08 mg   
36
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg   
23
0.00 µg   
27
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
128.00 mg   
99+
157.00 mg   
99+
लोह
0.09 mg   
99+
1.00 mg   
13
मॅग्नेशियम
14.00 mg   
32
0.00 mg   
99+
फॉस्फरस
105.00 mg   
99+
126.00 mg   
99+
पोटॅशियम
199.00 mg   
28
108.00 mg   
99+
सोडियम
80.00 mg   
99+
347.00 mg   
31
जस्त
0.69 mg   
37
1.00 mg   
33
इतर
  
  
पाणी
61.00 g   
89.02 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
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