1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
340.00 Kcal352.00 Kcal
0
904
1.3 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही113.00 Kcal
70
1628
1.5 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही27.00 Kcal
8
102
1.7 1 औंस मध्ये कॅलरीज
96.00 Kcal99.00 Kcal
12.2
204
1.11 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीलागू नाही
12.2
425
1.13 सर्विंग साइज़
1.14 प्रथिने
1.15 कार्बोहायड्रेट
1.15.2 फायबर
1.15.4 साखर
उपलब्ध नाही0.00 g
0
54.08
1.17 फॅटस
1.17.2 फॅट कॉंटेंट
1.17.4 सॅचुरेटेड फॅटस
1.17.6 ट्रान्स् फॅटस
1.17.8 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.17.10 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज़
3.2 कोलेस्ट्रॉल
3.4 जीवनसत्त्वे
3.4.1 अ जीवनसत्व
1,045.00 IU0.00 IU
0
2499
3.4.3 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.4.5 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
3.4.7 बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.4.9 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg0.61 mg
-0.026
1.5
3.4.11 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
3.4.13 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
3.4.15 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
3.4.17 डी जीवनसत्व
3.4.19 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
3.4.21 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.00 mg
0
24.21
3.4.22 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही0.00 µg
0
30.3
3.5 मिनरल्स
3.5.1 कॅल्शियम
700.00 mg469.00 mg
0
1705
3.6.2 लोह
3.6.4 मॅग्नेशियम
3.6.6 फॉस्फरस
500.00 mg1,321.00 mg
0
1409
3.6.8 पोटॅशियम
3.6.10 सोडियम
753.00 mg156.00 mg
0
7022.4
3.6.12 जस्त
3.7 इतर
3.7.1 पाणी
3.8.2 कॅफीन
4 फायदे
4.1 आरोग्यविषयक फायदे
चांगले झोप, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, वजन वाढण्याची मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, दात किडण्यापासून संरक्षण करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, पचन सुधारते
4.1.1 इतर सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, नको असलेले फॅटस कमी करते, पचन सुधारते
4.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
4.2.1 त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
लागू नाही
4.2.2 केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
लागू नाही
4.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
4.3.1 वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
4.3.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
4.4 ऍलर्जी
4.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, गोळा येणे, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, उलट्या होणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण
उपलब्ध नाही
5 काय आहे
5.1 काय आहे
तिल्सिट चीज़ हे सेमी हार्ड चीज़ आहे, जे पस्टेरिझेड ऑर उंपस्टेरिझेड गाईचे दुधने बनले आहे.
दह्यातील पाणी एक नैसर्गिक पदार्थ, चीज निर्मितीच्या पासून चेंडू बाकी आहे की ताजे दूध द्रव भाग आहे.
5.1.1 रंग
5.1.2 चव
मलईदार, सौम्य, झणझणीत, मसालेदार
जोडले रूची आणण्यासाठी अन्नात वापरला जाणारा पदार्थ एजंट यावर अवलंबून असते
5.1.3 सुगंध
5.1.4 शाकाहारी
5.2 मूळ
6 कसे बनवावे
6.1 सर्विंग साइज़
6.2 साहित्य
पस्तूरीज़ेड गायचे दूध, रेनेट, स्टार्टर कल्चर
ताक, कॉटेज चीज, दूध, दही
6.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
6.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, चाकू, वजन, ब्लेंडर, पळी सह मौल्ड, प्लास्टिक व्रप
बोल, चीज़क्लॉत, कंटेनर, प्लास्टिक व्रप, गाळणे
6.4 कालावधी
6.4.1 तयारीची वेळ
वृध्दत्व 3-9 महिने
8- 10 तास
6.4.2 स्वयंपाकची वेळ
6.4.3 एजिंग टाइम
7.2 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
7.2.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
9.5.2 शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे
सुमारे 6 महिने