होम
माइ डेअरी डाएट


स्वित्झर्लंडचा चीज वि दही स्नॅक तथ्य


दही स्नॅक वि स्वित्झर्लंडचा चीज तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
393.00 Kcal   
17
410.00 Kcal   
14

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
519.00 Kcal   
19
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
59.00 Kcal   
12
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
111.00 Kcal   
19
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
110.00 Kcal   
10
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
26.96 g   
8
8.05 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
1.44 g   
99+
29.09 g   
11

फायबर
0.00 g   
15
1.40 g   
9

साखर
0.00 g   
24.96 g   
99+

फॅटस
30.99 g   
99+
29.31 g   
99+

सॅचुरेटेड फॅटस
18.23 g   
99+
16.67 g   
99+

ट्रान्स् फॅटस
2.00 g   
9
उपलब्ध नाही   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.34 g   
15
0.98 g   
21

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
8.05 g   
26
9.93 g   
14

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
92.00 mg   
16
56.00 mg   
25

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
1,047.00 IU   
11
0.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.01 mg   
99+
0.00 mg   
99+

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.30 mg   
26
0.00 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.06 mg   
99+
0.00 mg   
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg   
25
0.00 mg   
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μg   
25
0.00 μg   
99+

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
3.06 μg   
2
0.00 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
0.00 IU   
39

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
0.00 μg   
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.60 mg   
13
0.00 mg   
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.40 µg   
18
0.00 µg   
27

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
890.00 mg   
7
उपलब्ध नाही   

लोह
0.13 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

मॅग्नेशियम
33.00 mg   
13
उपलब्ध नाही   

फॉस्फरस
574.00 mg   
9
उपलब्ध नाही   

पोटॅशियम
574.00 mg   
6
189.00 mg   
29

सोडियम
187.00 mg   
40
179.00 mg   
99+

जस्त
4.37 mg   
4
0.00 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
37.63 g   
0.00 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
रक्तदाब कमी करते, कॅल्शियम शोषण वाढते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी सुधारते, चयापचय दर सुधार, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, दातांमधील पोकळी प्रतिबंधित करते   
ऊर्जा उपलब्ध करते   

इतर सामान्य फायदे
कॅल्शियम शोषण वाढते, हडांसाठी चांगले, ढोळ्यांसाठी चांगले, रोगप्रतिकार प्रणालीसाठी चांगले, कमी चरबी चे अन्न, कमी सोडियम, आरोग्य प्रसार जिवाणू वाढ सुलभ होतं, कोलन पेशी पोसण्यात मदत करते   
उपलब्ध नाही   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
त्वचा ब्राइटनेस साठी, नितळ त्वचा देते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, वय कमी दिस्ण्यास मदत होते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, मऊ, लवचिक त्वचा देते   
अज्ञात   

केसांची निगा
उपलब्ध नाही   
लागू नाही   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
लागू नाही   

पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्त्वे अ, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, कमी सोडियम   
अज्ञात   

ऍलर्जी
  
  

स्वित्झर्लंडचा चीज आणि दही स्नॅक ऍलर्जी लक्षणे
पोटदुखी, अनफ़यलकटोईड प्रतिक्रिया, सूजणे, बद्धकोष्ठता, अतिसार, इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, श्वास मध्ये अडचण, भूक न लागणे, मळमळणे, तोंड, जीभ किंवा ओठ सुजणे, घसा सुजणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
स्वित्झर्लंडचा चीज गाईचे दुध पासून केली सौम्य चीज आहे आणि बाळ स्वित्झर्लंडचा पेक्षा फर्म पोत आहे. चव, सौम्य गोड आणि कोळशाचे गोळे सारखी आहे.   
दही नाश्ता हे एक प्रकार चे गोड नाश्ता आहे जे दही चीज नी बनवलेले आहे, बाल्टिक राज्यांमध्ये लोकप्रिय खद्य प्रकार आहे.   

रंग
फिकट पिवळा   
उपलब्ध नाही   

स्वित्झर्लंडचा चीज आणि दही स्नॅक चव
दाणेदार, गोड   
उपलब्ध नाही   

स्वित्झर्लंडचा चीज आणि दही स्नॅक सुगंध
फ्रूटी, स्ट्रॉंग   
उपलब्ध नाही   

शाकाहारी
होय   
उपलब्ध नाही   

मूळ
स्वित्झर्लंड   
युरोप, मध्य पूर्व   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
चीज मीठ, पस्तूरीज़ेड गायचे दूध, प्रोपिओनी जीवाणू, स्टार्टर कल्चर, वेजिटेरियन रेनेट, पाणी   
दही, साखर   

फर्मेंटेशन एजेंट
लाक्ट्ॉबसिल्लुस देलबरुएकक्ीी सब्स्प. बुल्गारिकूस, लाक्ट्ॉबसिल्लुस हेलवेतिकुस, प्रोपिओनिबक्तेरिूम फ्रेऊड़ेंरेइचीी सब्स्प. शेरमानी, स्ट्रेपटोकॉकस सलिवरीूस सब्स्प तेर्मोफ़िलुस   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, चाकू, मोठ्या भांडे, वायर विस्क   
परिभाषित नाही   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
3- 4 तास   
2- 3 तास   

स्वयंपाकची वेळ
40   
नाही उपलब्ध   

एजिंग टाइम
2 - 4 आठवडे   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F   
19
39.20 °F   
19

शेल्फ लाइफ
1 महिना   
15 दिवस   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा