सपघेततीएईस

याक दूध

सपघेततीएईस वि याक दूध तथ्य

सपघेततीएईस

याक दूध

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

249.00 Kcal101.20 Kcal

0 904

1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

70 1628

1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

8 102

1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 204

1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज़

100

1.7 प्रथिने

3.50 g4.95 g

0 215

1.8 कार्बोहायड्रेट

22.29 gउपलब्ध नाही

0 205

1.8.1 फायबर

0.00 g0.00 g

0 10.3

1.8.2 साखर

20.65 g4.80 g

0 54.08

1.9 फॅटस

16.20 g6.12 g

0.1 175

1.9.1 फॅट कॉंटेंट

उपलब्ध नाही7 %

1 91

1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस

10.33 g39.00 g

0 67

1.9.3 ट्रान्स् फॅटस

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

0 162

1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.68 g4.00 g

0 48

1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

4.46 g22.00 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज़

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

2.00 mg220.00 mg

0 325

2.3 जीवनसत्त्वे

2.3.1 अ जीवनसत्व

653.00 IUउपलब्ध नाही

0 2499

2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.04 mgउपलब्ध नाही

0 3.5

2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.17 mgउपलब्ध नाही

0 2.017

2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.08 mgउपलब्ध नाही

0 13.112

2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.05 mgउपलब्ध नाही

-0.026 1.5

2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

9.00 μgउपलब्ध नाही

0 87

2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.39 μgउपलब्ध नाही

0 4.03

2.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mgउपलब्ध नाही

0 7.7

2.3.9 डी जीवनसत्व

12.00 IUउपलब्ध नाही

0 301

2.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.30 μgउपलब्ध नाही

0 7.5

2.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.51 mgउपलब्ध नाही

0 24.21

2.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

1.30 µgउपलब्ध नाही

0 30.3

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कॅल्शियम

117.00 mg1,545.45 mg

0 1705

2.4.2 लोह

0.34 mg0.57 mg

0 70

2.4.3 मॅग्नेशियम

11.00 mg154.10 mg

0 444

2.4.4 फॉस्फरस

105.00 mg922.04 mg

0 1409

2.4.5 पोटॅशियम

157.00 mgउपलब्ध नाही

0 1794

2.4.6 सोडियम

61.00 mg0.00 mg

0 7022.4

2.4.7 जस्त

0.47 mg7.31 mg

0 7.31

2.5 इतर

2.5.1 पाणी

57.20 g83.00 g

0 221

2.5.2 कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

3 फायदे

3.1 आरोग्यविषयक फायदे

दाहक विरोधी, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, तणाव आणि चिंता साठी उपाय, मानसिक विचार सुधार, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण

अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, लहान मुलांसाठी अनुकूल, वजन वाढण्याची मदत करते, कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते

3.1.1 इतर सामान्य फायदे

नाही उपलब्ध

लहान मुलांसाठी अनुकूल

3.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

3.2.1 त्वाचाची काळजी

अँटिऑक्सिडेटीव्ह इफेक्ट, पुरळ आणि पुरळ चट्टे कमी करते, उन्हनी भाजलेल्या त्वचेसाठि नैसर्गिक उपाय, वृध्दत्व चिन्हे खाली धीमा मदत करते

नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नितळ त्वचा देते

3.2.2 केसांची निगा

उत्कृष्ट केस कंडिशनर, चमकदार केस

उपलब्ध नाही

3.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग