होम
माइ डेअरी डाएट


सौरड दूध वि याक बटर


याक बटर वि सौरड दूध


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
122.00 Kcal  
14
70.00 Kcal  
4

कॅलरीज
55.00 Kcal  
99+
0.00 Kcal  
99+

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
13.00 Kcal  
9
102.00 Kcal  
99+

1 औंस मध्ये कॅलरीज
27.00 Kcal  
10
204.00 Kcal  
99+

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
31.00 Kcal  
3
876.00 Kcal  
99+

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
3.00 g  
99+
0.50 g  
99+

कार्बोहायड्रेट
4.00 g  
99+
12.00 g  
31

फायबर
0.00 g  
16
0.00 g  
16

साखर
4.70 g  
99+
0.00 g  

फॅटस
4.80 g  
32
8.00 g  
39

फॅट कॉंटेंट
2 %  
2
6 %  
6

सॅचुरेटेड फॅटस
3.10 g  
33
5.00 g  
37

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g  
99+
1.00 g  
21

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g  
99+
2.00 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
19.00 mg  
99+
2.50 mg  
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
85.80 IU  
99+
2.50 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg  
23
3.50 mg  
1

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.14 mg  
99+
0.25 mg  
34

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg  
99+
3.80 mg  
2

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg  
99+
1.50 mg  
1

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
15.00 μg  
23
2.50 μg  
99+

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.27 μg  
99+
0.35 μg  
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg  
38
4.50 mg  
3

डी जीवनसत्व
0.80 IU  
99+
0.25 IU  
99+

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.20 μg  
16
2.50 μg  
3

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.10 mg  
99+
0.25 mg  
32

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.40 µg  
28
4.25 µg  
6

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
116.00 mg  
99+
0.25 mg  
99+

लोह
0.04 mg  
99+
5.25 mg  
3

मॅग्नेशियम
12.00 mg  
38
3.25 mg  
99+

फॉस्फरस
91.00 mg  
99+
2.50 mg  
99+

पोटॅशियम
162.00 mg  
39
0.00 mg  
99+

सोडियम
100.00 mg  
99+
60.00 mg  
99+

जस्त
0.44 mg  
99+
0.25 mg  
99+

इतर
  
  

पाणी
88.00 g  
0.25 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते  
पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते  

इतर सामान्य फायदे
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते  
ऊर्जा उपलब्ध करते  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
त्वचा ब्राइटनेस साठी, मृत त्वचा परत काढते, त्वचा टोन करते, मऊ, लवचिक त्वचा देते  
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र  

केसांची निगा
उत्कृष्ट केस कंडिशनर  
चांगले ओलावा धारणा मदत करते, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, डोक्यातील कोंडा कमी, चमकदार केस  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
कोंबडीची, डुकरांना किंवा कुत्रे यांसाठी एक चांगला खादय, मांस कुटून मऊ होण्यासाठी मदत करते, आपले पाय शमवते, होममेड मारिनेड म्हणून, स्मूदीज मधे बेस म्हणून वापरा  
हे लोणी दिवे इंधन म्हणून वापरले जाते, फर कोट पॉलिशिंग साठी, अतिशय शिळा वनगाय लोणी लपविला टॅनिंग मधे वापरले जाते, तिबेट मध्ये पारंपारिक लोणी शिल्पे करण्यासाठी  

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स  
कॅरोटीन भरपूर असणारे, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, भरपूर फॅट कॉंटेंट  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, बद्धकोष्ठता, गॅस, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, त्वचा दाह  

काय आहे

काय आहे
विरजण केलेले दूध हे थोडसं अंबवलेले दूध आहे ज्याला कुठला तरी आम्ल पदार्थ जसं की लिंबू किवा सिरका घालून बनवले जाते  
याक लोणी हे याक च्या दुधापासून बनवले आहे.  

रंग
-  
पिवळा  

चव
-  
लोणीयुक्त, खारट  

सुगंध
-  
-  

शाकाहारी
-  
होय  

मूळ
आफ्रिका  
नेपाळ  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
लिंबू, दूध, व्हिनेगर  
याक दूध  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कंटेनर  
उंच लाकडी घुसळ्णी, लाकडी पॅडल  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
5 मिनिटे  
-  

स्वयंपाकची वेळ
-  
20  

एजिंग टाइम
-  
24 तास  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F  
19
50.00 °F  
14

शेल्फ लाइफ
-  
एक वर्ष  

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा