1 कपमध्ये कॅलरीज
267.00 Kcal117.00 Kcal
50
1927
👆🏻
कॅलरीज
222.00 Kcal886.00 Kcal
0
904
👆🏻
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
133.00 Kcal12.00 Kcal
2
133
👆🏻
1 औंस मध्ये कॅलरीज
133.00 Kcal43.00 Kcal
10
717
👆🏻
1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
267.00 Kcal-
12.2
899
👆🏻
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
4.10 g8.00 g
0
215
👆🏻
कार्बोहायड्रेट
22.20 g28.00 g
0
205
👆🏻
फायबर
0.70 g0.00 g
0
10.3
👆🏻
साखर
21.16 g8.00 g
0
54.08
👆🏻
फॅटस
13.00 g80.00 g
0.1
175
👆🏻
फॅट कॉंटेंट
4 %10 %
0
100
👆🏻
सॅचुरेटेड फॅटस
6.00 g12.00 g
0
67
👆🏻
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g0.00 g
0
162
👆🏻
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.46 g48.00 g
0
48
👆🏻
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
3.49 g20.00 g
0
32.9
👆🏻
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
78.00 mg45.00 mg
0
325
👆🏻
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
506.54 IU120.00 IU
0
2499
👆🏻
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg0.02 mg
0
3.5
👆🏻
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.15 mg0.30 mg
0
2.017
👆🏻
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg1.20 mg
0
13.112
👆🏻
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg0.02 mg
-0.026
1.5
👆🏻
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
7.74 μg64.00 μg
0
87
👆🏻
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg1.20 μg
0
4.03
👆🏻
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.68 mg0.80 mg
0
7.7
👆🏻
डी जीवनसत्व
24.94 IU15.00 IU
0
301
👆🏻
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg0.10 μg
0
7.5
👆🏻
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.52 mg0.08 mg
0
24.21
👆🏻
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.77 µg0.00 µg
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कॅल्शियम
112.60 mg117.00 mg
0
1705
👆🏻
लोह
0.18 mg0.30 mg
0
70
👆🏻
मॅग्नेशियम
10.30 mg8.00 mg
0
444
👆🏻
फॉस्फरस
99.70 mg102.00 mg
0
1409
👆🏻
पोटॅशियम
152.22 mg407.00 mg
0
1794
👆🏻
सोडियम
52.46 mg1,807.00 mg
0
7022.4
👆🏻
जस्त
0.44 mg3.20 mg
0
7.31
👆🏻
इतर
पाणी
59.80 g75.60 g
0
221
👆🏻
कॅफीन
0.00 g0.00 g
0
0
👆🏻
आरोग्यविषयक फायदे
एनहॅन्सस फर्टिलिटी, ऊर्जा उपलब्ध करते
-
इतर सामान्य फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते
-
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, एक तेजस्वी आणि सुंदर त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, वय कमी दिस्ण्यास मदत होते, वृध्दत्व चिन्हे खाली धीमा मदत करते, त्वचा टोन करते, टवटवी त्वचा
-
केसांची निगा
चांगले ओलावा धारणा मदत करते, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, चमकदार केस
-
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
-
-
पौष्टिक महत्त्व
कॅलरीज चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
-
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
-
-
काय आहे
सॉफ्ट सर्व हे प्रकार चे आइसक्रीम आहे जे ईतर आइस क्रीम पेक्षा माउ असते.
चीज सारखे
रंग
-
-
चव
-
-
सुगंध
-
-
शाकाहारी
होय
-
मूळ
अमेरिकन
अफगाणिस्तान, कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये, इराण, नैऋत्य आशियाई आर्मेनिया, अझरबैजान, जॉर्जिया, तुर्की, ताजिकिस्तान
सर्विंग साइज़
100
3
साहित्य
ड्राय दूध पावडर, जड मलई किंवा साधे मलई, मीठ, साखर, वेनिला एक्सट्रॅक्ट, संपूर्ण दूध
मीठ, दही
फर्मेंटेशन एजेंट
-
-
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
-
कंटेनर
कालावधी
तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे
काही दिवस सुर्याचा दिवस
स्वयंपाकची वेळ
-
180
एजिंग टाइम
-
-
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
37.40 °F32.00 °F
-20
383
👆🏻
शेल्फ लाइफ
5- 7 दिवस
सुमारे 6 महिने