1 कपमध्ये कॅलरीज
110.00 Kcal147.00 Kcal
50
1927
👆🏻
कॅलरीज
65.00 Kcal0.06 Kcal
0
904
👆🏻
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
8.00 Kcal50.00 Kcal
2
133
👆🏻
1 औंस मध्ये कॅलरीज
59.00 Kcal43.00 Kcal
10
717
👆🏻
1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
59.00 Kcal425.00 Kcal
12.2
899
👆🏻
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
11.00 g2.80 g
0
215
👆🏻
कार्बोहायड्रेट
4.00 g3.60 g
0
205
👆🏻
फायबर
0.00 g0.00 g
0
10.3
👆🏻
साखर
4.00 g5.80 g
0
54.08
👆🏻
फॅटस
0.20 g3.20 g
0.1
175
👆🏻
फॅट कॉंटेंट
0 %2 %
0
100
👆🏻
सॅचुरेटेड फॅटस
0.10 g1.80 g
0
67
👆🏻
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g0.10 g
0
162
👆🏻
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.20 g0.20 g
0
48
👆🏻
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.20 g0.80 g
0
32.9
👆🏻
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg14.00 mg
0
325
👆🏻
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
40.00 IU58.00 IU
0
2499
👆🏻
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg0.03 mg
0
3.5
👆🏻
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.50 mg0.18 mg
0
2.017
👆🏻
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.40 mg0.10 mg
0
13.112
👆🏻
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg0.05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
19.00 μg14.00 μg
0
87
👆🏻
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.50 μg0.30 μg
0
4.03
👆🏻
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
2.90 mg2.50 mg
0
7.7
👆🏻
डी जीवनसत्व
0.50 IU1.20 IU
0
301
👆🏻
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg0.30 μg
0
7.5
👆🏻
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.53 mg0.15 mg
0
24.21
👆🏻
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg0.10 µg
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कॅल्शियम
120.00 mg120.00 mg
0
1705
👆🏻
लोह
0.80 mg0.40 mg
0
70
👆🏻
मॅग्नेशियम
9.00 mg10.00 mg
0
444
👆🏻
फॉस्फरस
110.00 mg113.00 mg
0
1409
👆🏻
पोटॅशियम
0.00 mg396.00 mg
0
1794
👆🏻
सोडियम
65.00 mg-
0
7022.4
👆🏻
जस्त
0.53 mg0.64 mg
0
7.31
👆🏻
इतर
पाणी
74.00 g87.53 g
0
221
👆🏻
कॅफीन
0.00 g0.00 g
0
0
👆🏻
आरोग्यविषयक फायदे
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, मुलांची वाढ करण्यात मदत करते, पोट संतुष्ट ठेवते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते
तणाव आणि चिंता साठी उपाय
इतर सामान्य फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
-
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नितळ त्वचा देते, त्वचा टोन करते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, त्वचेची चुरचूर शमव्ते
-
केसांची निगा
-
-
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
-
-
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत
-
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
-
-
काय आहे
- स्केयर जाड आणि भागावर आणि तिखट आहे की एक सुसंस्कृत दुग्धशाळा उत्पादन आहे.
- स्केयर एक ताजे पृष्ठभागाला स्पर्श करून वरचेवर जाणे दूध चीज, एक व्हिप-दूध सुसंगतता अनैसर्गिक आहे.
मात्झून हे आर्मेनियन दूध आहे जे आर्मीनियन मध्ये उत्पादन केले आहे.
रंग
-
-
चव
-
-
सुगंध
-
-
शाकाहारी
-
-
मूळ
आइसलँड
अमेरिकन
सर्विंग साइज़
100
450
साहित्य
1/2 केळी, 1/2 कप स्ट्रॉबेरी स्कइर, 1/2 कप वेनिला स्कइर, 1/2 पेयर, स्ट्रॉबेरीस
1/2 लिटर दूध, यीस्ट
फर्मेंटेशन एजेंट
-
-
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
2 बोल्स, कंटेनर
झाकण असलेले काचेच कंटेनर, बोल, मायक्रोवेव्ह ओव्हन, सॉस पॅन, उलथण
कालावधी
तयारीची वेळ
24 तास
3- 4 तास
स्वयंपाकची वेळ
40
15
एजिंग टाइम
-
-
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F39.20 °F
-20
383
👆🏻
शेल्फ लाइफ
3-4 आठवडे
-