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मेंढी दूध वि बकरीचे दुध पोषण

मेंढी दूध
बकरीचे दुध
बकरीचे दुध वि मेंढी दूध पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg   
39
11.00 mg   
99+
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
147.00 IU   
99+
198.00 IU   
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.07 mg   
13
0.05 mg   
17
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.36 mg   
21
0.14 mg   
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.41 mg   
13
0.28 mg   
16
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg   
30
0.05 mg   
39
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
7.00 μg   
30
1.00 μg   
99+
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.71 μg   
25
0.07 μg   
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.20 mg   
4
1.30 mg   
13
डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
51.00 IU   
6
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
1.30 μg   
4
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg   
99+
0.07 mg   
37
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg   
27
0.30 µg   
23
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
193.00 mg   
99+
134.00 mg   
99+
लोह
0.10 mg   
99+
0.05 mg   
99+
मॅग्नेशियम
18.00 mg   
27
14.00 mg   
32
फॉस्फरस
158.00 mg   
39
111.00 mg   
99+
पोटॅशियम
137.00 mg   
99+
204.00 mg   
27
सोडियम
44.00 mg   
99+
50.00 mg   
99+
जस्त
0.54 mg   
40
0.30 mg   
99+
इतर
  
  
पाणी
80.70 g   
88.90 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
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