होम
माइ डेअरी डाएट


मेंढी दूध वि चास


चास वि मेंढी दूध


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
265.00 Kcal  
99+
90.00 Kcal  
7

कॅलरीज
108.00 Kcal  
99+
98.00 Kcal  
99+

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
8.00 Kcal  
6
7.00 Kcal  
5

1 औंस मध्ये कॅलरीज
108.00 Kcal  
99+
15.00 Kcal  
5

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
108.00 Kcal  
34
425.00 Kcal  
99+

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
6.00 g  
99+
8.00 g  
99+

कार्बोहायड्रेट
5.00 g  
99+
12.00 g  
31

फायबर
0.00 g  
16
0.00 g  
16

साखर
0.00 g  
12.00 g  
99+

फॅटस
7.00 g  
38
2.00 g  
13

फॅट कॉंटेंट
6 %  
6
3 %  
3

सॅचुरेटेड फॅटस
5.00 g  
37
1.00 g  
9

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.31 g  
99+
0.10 g  
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.72 g  
99+
1.10 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg  
39
10.00 mg  
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
147.00 IU  
99+
115.15 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.07 mg  
13
0.08 mg  
11

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.36 mg  
22
0.37 mg  
20

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.41 mg  
19
0.14 mg  
38

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg  
33
0.08 mg  
22

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
7.00 μg  
35
12.25 μg  
27

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.71 μg  
28
0.00 μg  
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.20 mg  
4
2.45 mg  
12

डी जीवनसत्व
0.00 IU  
99+
2.45 IU  
99+

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg  
19
0.00 μg  
19

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg  
99+
0.12 mg  
40

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg  
33
0.24 µg  
30

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
193.00 mg  
99+
284.20 mg  
34

लोह
0.10 mg  
99+
0.12 mg  
99+

मॅग्नेशियम
18.00 mg  
30
26.95 mg  
21

फॉस्फरस
158.00 mg  
39
218.05 mg  
33

पोटॅशियम
137.00 mg  
99+
369.95 mg  
17

सोडियम
44.00 mg  
99+
257.25 mg  
36

जस्त
0.54 mg  
99+
1.03 mg  
35

इतर
  
  

पाणी
80.70 g  
220.81 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
कर्करोग प्रतिबंधित करते  
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते  

इतर सामान्य फायदे
पचविणे सोपे  
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक चेहर्याचा क्लेन्झेर, नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, भरपूर लॅकटिक ऍसिड  
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर  

केसांची निगा
-  
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
-  
-  

पौष्टिक महत्त्व
कॅलरीज चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, घनपदार्थ भरपूर असणारे, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, भरपूर व्हिटॅमिन डी  
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
-  

काय आहे

काय आहे
मेंढीचे दूध मेंढी पासून मिळवले आहे.  
चास  

रंग
-  
-  

चव
-  
-  

सुगंध
-  
-  

शाकाहारी
-  
होय  

मूळ
-  
युरोप, ग्रीस, इटली  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
-  
दूध, मीठ  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
-  
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
-  
5- 10 मिनिटे  

स्वयंपाकची वेळ
-  
-  

एजिंग टाइम
-  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F  
19
40.00 °F  
18

शेल्फ लाइफ
15 दिवस  
1- 2 आठवडे  

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

दूधाचे प्रकार

दूधाचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा