×

रॉकयेफोवर्ट चीज़
रॉकयेफोवर्ट चीज़

लस्सी
लस्सी



ADD
Compare
X
रॉकयेफोवर्ट चीज़
X
लस्सी

रॉकयेफोवर्ट चीज़ वि लस्सी तथ्य

1 कॅलरीज
1.1 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
याक बटर चे तपशिल
70 1628
1.2 कॅलरीज
369.00 Kcal83.00 Kcal
सेंद्रीय दूध चे तपशिल
0 904
1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
विप्ड मलई चे तपशिल
8 102
1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज
105.00 Kcalउपलब्ध नाही
पनीर चे तपशिल
12.2 204
1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर चे तपशिल
12.2 425
1.6 सर्विंग साइज़
100
100
1.7 प्रथिने
21.54 g3.05 g
एवेपोरेटेड दूध चे तपशिल
0 215
1.8 कार्बोहायड्रेट
2.00 g10.58 g
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 205
1.8.2 फायबर
0.00 g0.00 g
दूध चे तपशिल
0 10.3
1.8.4 साखर
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
स्वित्झर्लंडचा चीज चे तपशिल
0 54.08
1.9 फॅटस
30.64 g3.29 g
याकुल्ट चे तपशिल
0.1 175
1.9.2 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर चे तपशिल
1 91
1.9.4 सॅचुरेटेड फॅटस
19.26 g1.00 g
आमासी चे तपशिल
0 67
1.10.2 ट्रान्स् फॅटस
0.00 g0.00 g
दूध चे तपशिल
0 162
1.10.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.32 g1.00 g
पनीर चे तपशिल
0 48
1.10.6 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
8.47 g2.00 g
zincica चे तपशिल
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज़
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
90.00 mg27.00 mg
मलई चीज चे तपशिल
0 325
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व
1,047.00 IU33.42 IU
पीनिट लोणी चे तपशिल
0 2499
2.3.3 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg0.04 mg
पनीर चे तपशिल
0 3.5
2.3.5 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.59 mg0.13 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 2.017
2.4.2 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.73 mg0.11 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 13.112
2.4.4 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.12 mg0.03 mg
विप्ड मलई चे तपशिल
-0.026 1.5
5.5.2 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
49.00 μg6.08 μg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 87
5.5.4 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.64 μg0.23 μg
पीनिट लोणी चे तपशिल
0 4.03
5.5.5 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg2.21 mg
दूध चे तपशिल
0 7.7
5.5.6 डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही0.22 IU
योगहर्ट चे तपशिल
0 301
5.5.7 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
दूध चे तपशिल
0 7.5
5.5.8 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.09 mg
पनीर चे तपशिल
0 24.21
5.5.9 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही1.62 µg
योगहर्ट चे तपशिल
0 30.3
5.6 मिनरल्स
5.6.1 कॅल्शियम
662.00 mg101.39 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 1705
5.6.2 लोह
0.56 mg0.06 mg
पनीर चे तपशिल
0 70
5.6.3 मॅग्नेशियम
30.00 mg9.64 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 444
5.6.4 फॉस्फरस
392.00 mg85.70 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 1409
5.6.5 पोटॅशियम
91.00 mg142.14 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 1794
5.6.6 सोडियम
1,809.00 mg38.84 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 7022.4
5.6.7 जस्त
2.08 mg0.39 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 7.31
5.7 इतर
5.7.1 पाणी
39.38 gउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 221
5.7.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध चे तपशिल
0 0
6 फायदे
6.1 आरोग्यविषयक फायदे
मज्जासंस्था च्या कार्याला मदत करते, दाहक विरोधी, हे क्लमिडिया वंशवृध्दीला रोकते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, चयापचय दर सुधार, दाह कमी करण्यात मदत करते
6.1.1 इतर सामान्य फायदे
हे एल.पी.एस पांढर्या रक्तपेशी स्थलांतर रोकते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, आंबटपणा उपचार, कोलेस्ट्रॉल कमी करते
6.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
6.2.1 त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, लागू नाही
6.2.2 केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
लागू नाही
6.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
6.3.1 वापर
बर्गर आणि सॅलड वर ड्रेसिंग आणि टॉपिंग तयार करण्यासाठी वापरले जाते
उपयोग आढळले नाही
6.3.2 पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, चरबीयुक्त, मॅग्नेशियम समाविष्टीत आहे, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कॅलरीज चांगला स्रोत, पोटॅशियम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
6.4 ऍलर्जी
6.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
अतिसार, घश्यात खवखव मुळे गिळन्यात अदचण, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, नाक बंद, सतत होणारा खोकला सर्दी, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, घसा सुजणे, उलट्या होणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण
उपलब्ध नाही
7 काय आहे
7.1 काय आहे
रॉकयेफोवर्ट हे फ्रेंच ब्लू चीज़ आहे जे मेंढ्याच्या दूध पासून बनवले आहे.
लस्सी हे दही, पाणी, मसाले आणि कधी कधी फळ ह्यांचे मिश्रण आहे.
7.1.1 रंग
निळा
उपलब्ध नाही
7.1.2 चव
खारट, तीक्ष्ण, तिखट
उपलब्ध नाही
7.1.3 सुगंध
आंबट वास, स्ट्रॉंग
उपलब्ध नाही
7.1.4 शाकाहारी
नाही
होय
7.2 मूळ
फ्रान्स
युरोप, ग्रीस, इटली
8 कसे बनवावे
8.1 सर्विंग साइज़
100
100
8.2 साहित्य
रेनेट, सागरी मीठ, मेंढी दूध
1 1/4 कप साखर, दूध, दही
8.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
पेन्सिल्लिं रोक़ुएफओर्टी
लागू नाही
8.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, वजन, मौल्ड, प्लास्टिक व्रप
वेलची, काचेच्या जार, उलथण
8.4 कालावधी
8.4.1 तयारीची वेळ
3- 4 तास
10- 15 मिनिटे
8.4.2 स्वयंपाकची वेळ
90
नाही उपलब्ध
8.4.3 एजिंग टाइम
3 आठवडे
उपलब्ध नाही
8.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
8.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F45.00 °F
गोठविलेल्या दही चे तपशिल
-20 383
8.5.2 शेल्फ लाइफ
3-4 आठवडे
3- 5 दिवस