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रोमानो चीज
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मलई
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रोमानो चीज
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मलई

रोमानो चीज वि मलई पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
104.00 mg2.50 mg
मलई चीज पोषण
0 325
4.5 जीवनसत्त्वे
4.5.1 अ जीवनसत्व
415.00 IU656.00 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
4.6.3 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg0.02 mg
पनीर पोषण
0 3.5
4.6.6 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.37 mg0.19 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.4.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg0.09 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.5.2 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.09 mg0.04 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.4.2 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
7.00 μg2.00 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.4.3 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.12 μg0.14 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
1.4.4 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg0.80 mg
दूध पोषण
0 7.7
1.2.1 डी जीवनसत्व
20.00 IU44.00 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
1.2.3 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg1.10 μg
दूध पोषण
0 7.5
1.2.5 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.23 mg0.12 mg
पनीर पोषण
0 24.21
2.2.1 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.20 µg1.70 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
2.4 मिनरल्स
2.4.1 कॅल्शियम
1,064.00 mg91.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
2.4.4 लोह
0.77 mg0.05 mg
पनीर पोषण
0 70
1.5.2 मॅग्नेशियम
41.00 mg9.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
1.5.6 फॉस्फरस
760.00 mg92.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
1.5.8 पोटॅशियम
86.00 mg136.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
1.5.9 सोडियम
1,433.00 mg72.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
1.2.2 जस्त
2.58 mg0.32 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
1.3 इतर
1.3.1 पाणी
30.91 g74.51 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
1.3.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0