रिकोटा चीज

विप्ड मलई

रिकोटा चीज वि विप्ड मलई तथ्य

रिकोटा चीज

विप्ड मलई

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

174.00 Kcal257.00 Kcal

0 904

1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाही154.00 Kcal

70 1628

1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाही8.00 Kcal

8 102

1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाही73.00 Kcal

12.2 204

1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीलागू नाही

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज़

100

1.7 प्रथिने

11.26 g3.20 g

0 215

1.8 कार्बोहायड्रेट

3.04 g12.00 g

0 205

1.8.1 फायबर

0.00 g0.00 g

0 10.3

1.8.2 साखर

0.27 g8.00 g

0 54.08

1.9 फॅटस

12.98 g22.00 g

0.1 175

1.9.1 फॅट कॉंटेंट

उपलब्ध नाही30 %

1 91

1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस

8.30 g14.00 g

0 67

1.9.3 ट्रान्स् फॅटस

2.00 g0.00 g

0 162

1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.39 g0.80 g

0 48

1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

3.63 g6.00 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज़

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

51.00 mg76.00 mg

0 325

2.3 जीवनसत्त्वे

2.3.1 अ जीवनसत्व

445.00 IU1,470.00 IU

0 2499

2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.01 mg0.02 mg

0 3.5

2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.20 mg0.11 mg

0 2.017

2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.10 mg0.04 mg

0 13.112

2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.04 mg-0.03 mg

-0.026 1.5

2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

12.00 μg4.00 μg

0 87

2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.34 μg0.18 μg

0 4.03

2.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg0.60 mg

0 7.7

2.3.9 डी जीवनसत्व

10.00 IU28.00 IU

0 301

2.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.20 μg0.70 μg

0 7.5

2.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.11 mg1.60 mg

0 24.21

2.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

1.10 µg3.20 µg

0 30.3

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कॅल्शियम

207.00 mg65.00 mg

0 1705

2.4.2 लोह

0.38 mg0.03 mg

0 70

2.4.3 मॅग्नेशियम

11.00 mg7.00 mg

0 444

2.4.4 फॉस्फरस

2.50 mg62.00 mg

0 1409

2.4.5 पोटॅशियम

105.00 mg75.00 mg

0 1794

2.4.6 सोडियम

84.00 mg38.00 mg

0 7022.4

2.4.7 जस्त

1.16 mg0.23 mg

0 7.31

2.5 इतर

2.5.1 पाणी

71.70 g57.71 g

0 221

2.5.2 कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

3 फायदे

3.1 आरोग्यविषयक फायदे

कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते

नाही उपलब्ध

3.1.1 इतर सामान्य फायदे

कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते

नाही उपलब्ध

3.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

3.2.1 त्वाचाची काळजी

मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर

त्वचा ब्राइटनेस साठी, नितळ त्वचा देते

3.2.2 केसांची निगा

कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं

लागू नाही

3.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

3.3.1 वापर

नाही उपलब्ध

उपयोग आढळले नाही

3.3.2 पौष्टिक महत्त्व

प्रथिनं चा चांगला स्रोत

नाही उपलब्ध

3.4 ऍलर्जी

3.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

उपलब्ध नाही

4 काय आहे

4.1 काय आहे

हे एक इटॅलियन व्हे चीज आहे जे मेन्ढी, गाय किवा शेळिच्या दुधा पासून बनवले जाते

विप्ड क्रीम हे क्रीम ला मिक्सर नि विप्ड केले आहे, जोपरायन्त तो फ्लफी होतो.

4.1.1 रंग

पांढरा

उपलब्ध नाही

4.1.2 चव

उपलब्ध नाही

4.1.3 सुगंध

उपलब्ध नाही

4.1.4 शाकाहारी

नाही

4.2 मूळ

इटली

युरोप

5 कसे बनवावे

5.1 सर्विंग साइज़

100

5.2 साहित्य

हेवी क्रिम 1 कप, 8 कप संपूर्ण दूध, मीठ, व्हिनेगर

दिड कप साखर, हेवी क्रिम 1 कप

5.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट

लागू नाही

5.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी

बोल, चीज़क्लॉत, सॉस पॅन, उलथण

बोल, ब्लेंडर

5.4 कालावधी

5.4.1 तयारीची वेळ

2- 3 तास

10- 15 मिनिटे

5.4.2 स्वयंपाकची वेळ

नाही उपलब्ध

5.4.3 एजिंग टाइम

उपलब्ध नाही

लागू नाही

5.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

5.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान

99.00 °F40.00 °F

-20 383

5.5.2 शेल्फ लाइफ

1- 2 आठवडे

3 दिवस

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

रिकोटा चीज वि प्रोसेस्ड चीज़

रिकोटा चीज वि लस्सी

रिकोटा चीज वि म्हैस दही

चीजचे प्रकार