होम
माइ डेअरी डाएट


रेनडिअर दूध वि श्रीखंड


श्रीखंड वि रेनडिअर दूध


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
210.00 Kcal  
33
239.00 Kcal  
39

कॅलरीज
198.10 Kcal  
99+
279.00 Kcal  
99+

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
21.00 Kcal  
16
99.00 Kcal  
99+

1 औंस मध्ये कॅलरीज
66.00 Kcal  
31
180.00 Kcal  
99+

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
70.00 Kcal  
18
239.00 Kcal  
99+

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
10.80 g  
99+
8.00 g  
99+

कार्बोहायड्रेट
2.90 g  
99+
46.00 g  
7

फायबर
0.00 g  
16
0.00 g  
16

साखर
2.90 g  
28
42.70 g  
99+

फॅटस
16.10 g  
99+
7.00 g  
38

फॅट कॉंटेंट
21 %  
18
12 %  
11

सॅचुरेटेड फॅटस
11.20 g  
99+
4.00 g  
35

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.80 g  
33
0.30 g  
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
3.50 g  
99+
5.30 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
18.00 mg  
99+
0.02 mg  
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
55.00 IU  
99+
630.00 IU  
30

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg  
27
0.02 mg  
36

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.22 mg  
38
0.11 mg  
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.20 mg  
31
0.40 mg  
20

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg  
99+
0.07 mg  
28

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
5.00 μg  
99+
17.00 μg  
21

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.50 μg  
33
0.00 μg  
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
2.30 mg  
14
1.50 mg  
20

डी जीवनसत्व
34.00 IU  
15
0.40 IU  
99+

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.20 μg  
16
0.00 μg  
19

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.03 mg  
99+
0.11 mg  
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.10 µg  
32
0.00 µg  
33

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
320.00 mg  
32
71.60 mg  
99+

लोह
0.10 mg  
99+
0.50 mg  
28

मॅग्नेशियम
21.00 mg  
26
11.00 mg  
99+

फॉस्फरस
198.00 mg  
34
62.50 mg  
99+

पोटॅशियम
160.00 mg  
99+
141.00 mg  
99+

सोडियम
0.05 mg  
99+
30.00 mg  
99+

जस्त
0.00 mg  
99+
0.59 mg  
99+

इतर
  
  

पाणी
64.50 g  
61.50 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
ऊर्जा उपलब्ध करते  
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते  

इतर सामान्य फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते  
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, चांगले झोप, वजन वाढण्याची मदत करते, पोट संतुष्ट ठेवते  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
-  
मृत त्वचा परत काढते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते  

केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं  
डोक्यातील कोंडा कमी  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
-  
-  

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत  
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
-  

काय आहे

काय आहे
रेनडीर दूध हे रेनडीर पासून मिळवले आहे.  
श्रीखंड हे सेमी सॉफ्ट, काहीसा गोड आंबट, संपूर्ण दुधचा आंबविलेले दही नी तयार केलेले उत्पादन आहे.  

रंग
-  
-  

चव
-  
-  

सुगंध
-  
-  

शाकाहारी
-  
-  

मूळ
आर्क्टिक  
भारत  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
-  
दिड कप साखर, वेलची, ग्रीक दही, दूध, काजू, केशर स्ट्रॅंड्स  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
-  
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
-  
3- 4 तास  

स्वयंपाकची वेळ
-  
-  

एजिंग टाइम
-  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
37.00 °F  
22
32.00 °F  
23

शेल्फ लाइफ
3 दिवस  
सुमारे 6 महिने  

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

दूधाचे उत्पादने

दूधाचे उत्पादने


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा