बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
आरोग्यविषयक फायदे
-
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
इतर सामान्य फायदे
-
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
-
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
केसांची निगा
-
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
पौष्टिक महत्त्व
-
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
काय आहे
चीज सारखे
सेमिफ्रेड्डो हे सेमी-फ्रोज़न डिज़र्ट्स आहे, विशेषत: आइस्क्रीम केक.
मूळ
अफगाणिस्तान, कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये, इराण, नैऋत्य आशियाई आर्मेनिया, अझरबैजान, जॉर्जिया, तुर्की, ताजिकिस्तान
युरोप, ग्रीस, इटली
साहित्य
मीठ, दही
मलई, पिठीसाखर, साखर, वेनिला एक्सट्रॅक्ट, अंड्यातील पिवळ बलक
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कंटेनर
बोल, कप, ब्लेंडर, उलथण
तयारीची वेळ
काही दिवस सुर्याचा दिवस
20- 25 मिनिटे
स्वयंपाकची वेळ
180
काही तास
शेल्फ लाइफ
सुमारे 6 महिने
2- 3 आठवडे