होम
माइ डेअरी डाएट


प्रोवलोने चीज़ वि याक दूध तथ्य


याक दूध वि प्रोवलोने चीज़ तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
351.00 Kcal   
32
101.20 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
463.00 Kcal   
16
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
60.00 Kcal   
13
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
100.00 Kcal   
13
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
98.00 Kcal   
6
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
25.58 g   
10
4.95 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
2.14 g   
99+
उपलब्ध नाही   

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
0.56 g   
12
4.80 g   
99+

फॅटस
26.62 g   
99+
6.12 g   
36

% फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही   
7 %   
6

सॅचुरेटेड फॅटस
17.08 g   
99+
39.00 g   
99+

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.77 g   
34
4.00 g   
5

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
7.39 g   
34
22.00 g   
4

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
69.00 mg   
22
220.00 mg   
2

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
880.00 IU   
20
उपलब्ध नाही   

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg   
37
उपलब्ध नाही   

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.32 mg   
24
उपलब्ध नाही   

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.16 mg   
27
उपलब्ध नाही   

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg   
24
उपलब्ध नाही   

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μg   
25
उपलब्ध नाही   

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.46 μg   
14
उपलब्ध नाही   

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व
20.00 IU   
22
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg   
12
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.23 mg   
26
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.20 µg   
14
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
756.00 mg   
9
1,545.45 mg   
2

लोह
0.52 mg   
25
0.57 mg   
23

मॅग्नेशियम
28.00 mg   
16
154.10 mg   
6

फॉस्फरस
496.00 mg   
13
922.04 mg   
4

पोटॅशियम
138.00 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

सोडियम
876.00 mg   
10
0.00 mg   
99+

जस्त
3.23 mg   
11
7.31 mg   
1

इतर
  
  

पाणी
40.95 g   
83.00 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
ढोळ्यांसाठी चांगले, निरोगी हाडे   
अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, लहान मुलांसाठी अनुकूल, वजन वाढण्याची मदत करते, कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते   

इतर सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते   
लहान मुलांसाठी अनुकूल   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नितळ त्वचा देते   

केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते   
उपलब्ध नाही   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
याक दूध साबण तयार करायला वापरले जाते   

पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत   
चरबीयुक्त, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, पॉली अनसॅचुरेटेड फॅट समाविष्टीत आहे, जीवनसत्त्वे महत्वाची स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

प्रोवलोने चीज़ आणि याक दूध ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, अनुनासिक स्टफीनेस, मळमळणे, मळमळ आणी उलट्या, उपलब्ध नाही, झोपेत नकळत लघवी होणे, उलट्या होणे   

काय आहे

काय आहे
प्रोवलोने चीज़ हे इटॅलियन चीज़ आहे जे गाईच्या दुध पासून केलेले आहे.   
याक दूध हे याक पासून मिळवले आहे. त्याची चव गोड असते आणि भरपूर फॅट सामग्री आहे.   

रंग
फिकट पिवळा   
उपलब्ध नाही   

प्रोवलोने चीज़ आणि याक दूध चव
लोणीयुक्त, सौम्य, तीक्ष्ण, मसालेदार, गोड, तिखट   
गोड   

प्रोवलोने चीज़ आणि याक दूध सुगंध
प्लेज़ेंट   
गोड   

शाकाहारी
होय   
होय   

मूळ
इटली   
तिबेट   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
चीज मीठ, थंड पाणी, पस्तूरीज़ेड गायचे दूध, रेनेट, तेर्मोफिलिक स्टार्टर   
लागू नाही   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण   
लागू नाही   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
उपलब्ध नाही   
लागू नाही   

स्वयंपाकची वेळ
अज्ञात   
नाही उपलब्ध   

एजिंग टाइम
4 महिने   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F   
19
84.00 °F   
8

शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे   
उपलब्ध नाही   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा