×

प्रोसेस्ड चीज़
प्रोसेस्ड चीज़

मठ्ठा प्रथिने
मठ्ठा प्रथिने



ADD
Compare
X
प्रोसेस्ड चीज़
X
मठ्ठा प्रथिने

प्रोसेस्ड चीज़ वि मठ्ठा प्रथिने तथ्य

कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज

348.00 Kcal113.00 Kcal
50 1927
👆🏻

कॅलरीज

366.00 Kcal352.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

71.00 Kcal27.00 Kcal
2 133
👆🏻

1 औंस मध्ये कॅलरीज

110.00 Kcal99.00 Kcal
10 717
👆🏻

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

348.00 Kcal103.00 Kcal
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज़

100
100

प्रथिने

18.13 g78.13 g
0 215
👆🏻

कार्बोहायड्रेट

4.78 g6.25 g
0 205
👆🏻

फायबर

0.00 g3.10 g
0 10.3
👆🏻

साखर

2.26 g0.00 g
0 54.08
👆🏻

फॅटस

30.71 g1.56 g
0.1 175
👆🏻

फॅट कॉंटेंट

23 %1 %
0 100
👆🏻

सॅचुरेटेड फॅटस

6.00 g2.00 g
0 67
👆🏻

ट्रान्स् फॅटस

0.00 g0.00 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

1.20 g0.30 g
0 48
👆🏻

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

10.20 g0.16 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज़

100
100

कोलेस्ट्रॉल

35.00 mg27.03 mg
0 325
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

1,131.00 IU0.00 IU
0 2499
👆🏻

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.02 mg0.61 mg
0 3.5
👆🏻

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.23 mg2.02 mg
0 2.017
👆🏻

बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.08 mg1.14 mg
0 13.112
👆🏻

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.05 mg0.61 mg
-0.026 1.5
👆🏻

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

8.00 μg33.00 μg
0 87
👆🏻

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

1.50 μg2.45 μg
0 4.03
👆🏻

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg0.00 mg
0 7.7
👆🏻

डी जीवनसत्व

301.00 IU0.00 IU
0 301
👆🏻

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

7.50 μg0.00 μg
0 7.5
👆🏻

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.80 mg0.00 mg
0 24.21
👆🏻

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

3.64 µg0.00 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कॅल्शियम

772.80 mg469.00 mg
0 1705
👆🏻

लोह

0.26 mg1.13 mg
0 70
👆🏻

मॅग्नेशियम

37.80 mg195.00 mg
0 444
👆🏻

फॉस्फरस

718.20 mg1,321.00 mg
0 1409
👆🏻

पोटॅशियम

297.00 mg500.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

1,705.00 mg156.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्त

3.90 mg6.18 mg
0 7.31
👆🏻

इतर

पाणी

39.61 g3.44 g
0 221
👆🏻

कॅफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे

कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, दात किडणे प्रतिबंधित करते, ऊर्जा उपलब्ध करते
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, पचन सुधारते

इतर सामान्य फायदे

कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते, चांगले झोप, दात किडणे प्रतिबंधित करते
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, नको असलेले फॅटस कमी करते, पचन सुधारते

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

त्वाचाची काळजी

चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
-

केसांची निगा

कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
-

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

वापर

-
-

पौष्टिक महत्त्व

प्रथिने चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर व्हिटॅमिन अ
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

-
-

काय आहे

काय आहे

चीज प्रक्रिया एकापेक्षा अधिक नैसर्गिक चीज एक मिश्रण आणि एमल्सिफाइयर्स, भरल्यावरही वनस्पती तेल, अतिरिक्त मीठ ,, अन्न रंगाची पूड, दह्याचे पाणी किंवा साखर सह जोडले आहे.
दह्यातील पाणी एक नैसर्गिक पदार्थ, चीज निर्मितीच्या पासून चेंडू बाकी आहे की ताजे दूध द्रव भाग आहे.

रंग

पिवळा
पांढरा

चव

-
जोडले रूची आणण्यासाठी अन्नात वापरला जाणारा पदार्थ एजंट यावर अवलंबून असते

सुगंध

-
-

शाकाहारी

-
होय

मूळ

स्वित्झर्लंड
युरोप

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़

100
100

साहित्य

चीज, क्रीम ऑफ टार्टर, जेलेटिन, दुधाची पावडर, मीठ
ताक, कॉटेज चीज, दूध, दही

फर्मेंटेशन एजेंट

-
-

आवश्यक असलेल्या गोष्टी

2 बोल्स, चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, चाकू, वजन, ब्लेंडर, मौल्ड, प्लास्टिक व्रप, प्रेस, उलथण
बोल, चीज़क्लॉत, कंटेनर, प्लास्टिक व्रप, गाळणे

कालावधी

तयारीची वेळ

2- 3 तास
8- 10 तास

स्वयंपाकची वेळ

25
-

एजिंग टाइम

-
-

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

रेफ्रिजरेशन तापमान

39.20 °F72.00 °F
-20 383
👆🏻

शेल्फ लाइफ

3-4 आठवडे
सुमारे 6 महिने