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प्रोसेस्ड चीज़
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पनीर
पनीर



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प्रोसेस्ड चीज़
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पनीर

प्रोसेस्ड चीज़ वि पनीर पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
35.00 mg4.60 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.3 जीवनसत्त्वे
1.3.1 अ जीवनसत्व
1,131.00 IU174.00 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg0.00 mg
लोणी
0 3.5
1.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.23 mg0.20 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg0.10 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg0.00 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.2.1 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
8.00 μg5.80 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.3.2 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.50 μg0.50 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
1.3.4 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg0.10 mg
दूध पोषण
0 7.7
1.3.6 डी जीवनसत्व
301.00 IU46.00 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
1.3.7 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
7.50 μgउपलब्ध नाही
दूध पोषण
0 7.5
1.3.9 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.80 mg0.00 mg
लोणी
0 24.21
1.3.10 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
3.64 µg0.10 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
1.4 मिनरल्स
1.4.1 कॅल्शियम
772.80 mg127.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
1.4.3 लोह
0.26 mg0.00 mg
लोणी
0 70
1.4.4 मॅग्नेशियम
37.80 mg11.90 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
1.4.5 फॉस्फरस
718.20 mg101.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
1.4.7 पोटॅशियम
297.00 mg161.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
1.4.9 सोडियम
1,705.00 mg47.50 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
1.4.11 जस्त
3.90 mg0.50 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
1.5 इतर
1.5.1 पाणी
39.61 g89.40 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
1.5.3 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0