प्रोसेस्ड चीज़

मलई चीज

प्रोसेस्ड चीज़ वि मलई चीज तथ्य

प्रोसेस्ड चीज़

मलई चीज

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 1 कपमध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाही812.00 Kcal

70 1628

1.2 कॅलरीज

366.00 Kcal350.00 Kcal

0 904

1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाही35.00 Kcal

8 102

1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाही99.00 Kcal

12.2 204

1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाही66.00 Kcal

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज़

100

1.7 प्रथिने

18.13 g6.15 g

0 215

1.8 कार्बोहायड्रेट

4.78 g5.52 g

0 205

1.8.1 फायबर

0.00 g0.00 g

0 10.3

1.8.2 साखर

2.26 g3.76 g

0 54.08

1.9 फॅटस

30.71 g34.44 g

0.1 175

1.9.1 फॅट कॉंटेंट

उपलब्ध नाही65 %

1 91

1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस

6.00 g2.93 g

0 67

1.9.3 ट्रान्स् फॅटस

0.00 g15.00 g

0 162

1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

उपलब्ध नाही0.22 g

0 48

1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

उपलब्ध नाही1.29 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज़

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

35.00 mg0.00 mg

0 325

1.2 जीवनसत्त्वे

1.2.1 अ जीवनसत्व

1,131.00 IU1,111.00 IU

0 2499

1.3.1 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.02 mg0.00 mg

0 3.5

1.3.2 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.23 mg0.03 mg

0 2.017

1.4.1 बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.08 mg0.09 mg

0 13.112

1.5.1 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.05 mg0.06 mg

-0.026 1.5

1.6.1 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

8.00 μg1.00 μg

0 87

1.8.1 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

1.50 μg0.03 μg

0 4.03

1.9.1 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg0.00 mg

0 7.7

1.9.2 डी जीवनसत्व

301.00 IU0.00 IU

0 301

1.9.4 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

7.50 μg0.00 μg

0 7.5

1.9.5 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.80 mg0.86 mg

0 24.21

1.9.7 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

3.64 µg0.30 µg

0 30.3

1.10 मिनरल्स

1.10.1 कॅल्शियम

772.80 mg97.00 mg

0 1705

1.11.1 लोह

0.26 mg0.11 mg

0 70

1.11.2 मॅग्नेशियम

37.80 mg9.00 mg

0 444

1.11.3 फॉस्फरस

718.20 mg107.00 mg

0 1409

1.11.5 पोटॅशियम

297.00 mg132.00 mg

0 1794

1.11.6 सोडियम

1,705.00 mg314.00 mg

0 7022.4

1.11.8 जस्त

3.90 mg0.50 mg

0 7.31

1.12 इतर

1.12.1 पाणी

39.61 g52.62 g

0 221

1.12.3 कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

2 फायदे

2.1 आरोग्यविषयक फायदे

कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, दात किडणे प्रतिबंधित करते, ऊर्जा उपलब्ध करते

वजन वाढण्याची मदत करते, पोट संतुष्ट ठेवते, ऊर्जा उपलब्ध करते

2.1.1 इतर सामान्य फायदे

कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते, चांगले झोप, दात किडणे प्रतिबंधित करते

उपलब्ध नाही

2.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

2.2.1 त्वाचाची काळजी

चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध

नितळ त्वचा देते, त्वचेवर्चे छिद्र कमी करते

2.2.2 केसांची निगा

कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते

केस वाढ सुलभ होतं, केसाचे मुळे मजबूत करते

2.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

2.3.1 वापर

उपयोग आढळले नाही

2.3.2 पौष्टिक महत्त्व

प्रथिने चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर व्हिटॅमिन अ

उच्च उष्मांक, भरपूर फॅट कॉंटेंट

2.4 ऍलर्जी

2.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

उपलब्ध नाही

अति संवेदनशीलता, गोळा येणे, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, श्वास मध्ये अडचण, नाक बंद, तोंडी सूज, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण

3 काय आहे

3.1 काय आहे

चीज प्रक्रिया एकापेक्षा अधिक नैसर्गिक चीज एक मिश्रण आणि एमल्सिफाइयर्स, भरल्यावरही वनस्पती तेल, अतिरिक्त मीठ ,, अन्न रंगाची पूड, दह्याचे पाणी किंवा साखर सह जोडले आहे.

क्रीम चीज हे एक माउ, मुलायम, न पिकलेले चीज आहे जे भरपूर फॅट असलेल्या दुधपासून बनवले जाते.

3.1.1 रंग

पिवळा

पांढरा

3.1.2 चव

उपलब्ध नाही

मलईदार, सौम्य, गोड

3.1.3 सुगंध

उपलब्ध नाही

ताज्या, प्लेज़ेंट

3.1.4 शाकाहारी

उपलब्ध नाही