×

प्रोसेस्ड चीज़
प्रोसेस्ड चीज़

कॉटेज चिझ
कॉटेज चिझ



ADD
Compare
X
प्रोसेस्ड चीज़
X
कॉटेज चिझ

प्रोसेस्ड चीज़ वि कॉटेज चिझ तथ्य

कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज

348.00 Kcal206.00 Kcal
50 1927
👆🏻

कॅलरीज

366.00 Kcal98.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

71.00 Kcal14.00 Kcal
2 133
👆🏻

1 औंस मध्ये कॅलरीज

110.00 Kcal48.00 Kcal
10 717
👆🏻

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

348.00 Kcal206.00 Kcal
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज़

100
100

प्रथिने

18.13 g11.12 g
0 215
👆🏻

कार्बोहायड्रेट

4.78 g3.38 g
0 205
👆🏻

फायबर

0.00 g0.00 g
0 10.3
👆🏻

साखर

2.26 g2.67 g
0 54.08
👆🏻

फॅटस

30.71 g4.30 g
0.1 175
👆🏻

फॅट कॉंटेंट

23 %4 %
0 100
👆🏻

सॅचुरेटेड फॅटस

6.00 g1.72 g
0 67
👆🏻

ट्रान्स् फॅटस

0.00 g0.00 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

1.20 g0.12 g
0 48
👆🏻

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

10.20 g0.78 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज़

100
100

कोलेस्ट्रॉल

35.00 mg17.00 mg
0 325
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

1,131.00 IU140.00 IU
0 2499
👆🏻

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.02 mg0.03 mg
0 3.5
👆🏻

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.23 mg0.16 mg
0 2.017
👆🏻

बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.08 mg0.10 mg
0 13.112
👆🏻

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.05 mg0.05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

8.00 μg12.00 μg
0 87
👆🏻

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

1.50 μg0.43 μg
0 4.03
👆🏻

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg0.00 mg
0 7.7
👆🏻

डी जीवनसत्व

301.00 IU3.00 IU
0 301
👆🏻

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

7.50 μg0.10 μg
0 7.5
👆🏻

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.80 mg0.08 mg
0 24.21
👆🏻

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

3.64 µg0.00 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कॅल्शियम

772.80 mg83.00 mg
0 1705
👆🏻

लोह

0.26 mg0.07 mg
0 70
👆🏻

मॅग्नेशियम

37.80 mg8.00 mg
0 444
👆🏻

फॉस्फरस

718.20 mg159.00 mg
0 1409
👆🏻

पोटॅशियम

297.00 mg104.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

1,705.00 mg364.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्त

3.90 mg0.40 mg
0 7.31
👆🏻

इतर

पाणी

39.61 g79.79 g
0 221
👆🏻

कॅफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे

कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, दात किडणे प्रतिबंधित करते, ऊर्जा उपलब्ध करते
रक्तदाब कमी करते, स्ट्रोक प्रतिबंधित करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते

इतर सामान्य फायदे

कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते, चांगले झोप, दात किडणे प्रतिबंधित करते
तणाव आणि चिंता साठी उपाय, पचन सुधारते

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

त्वाचाची काळजी

चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
त्वचा ब्राइटनेस साठी, वर्ण वाढते, त्वचा टोन करते, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण, टवटवी त्वचा

केसांची निगा

कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, केस वाढ सुलभ होतं, डोक्यातील कोंडा कमी, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

वापर

-
पेटंट लेदर साफ करणारा

पौष्टिक महत्त्व

प्रथिने चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर व्हिटॅमिन अ
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

-
-

काय आहे

काय आहे

चीज प्रक्रिया एकापेक्षा अधिक नैसर्गिक चीज एक मिश्रण आणि एमल्सिफाइयर्स, भरल्यावरही वनस्पती तेल, अतिरिक्त मीठ ,, अन्न रंगाची पूड, दह्याचे पाणी किंवा साखर सह जोडले आहे.
कॉटेज चीज, दूध दही केले एक सभ्य पांढरा चीज.

रंग

पिवळा
-

चव

-
-

सुगंध

-
-

शाकाहारी

-
-

मूळ

स्वित्झर्लंड
सायप्रस, इजिप्त, ग्रीस, उत्तर अमेरिका आणि दक्षिण अमेरिका

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़

100
100

साहित्य

चीज, क्रीम ऑफ टार्टर, जेलेटिन, दुधाची पावडर, मीठ
काही थेंब लिंबाचा रस, दूध, रेनेट, मीठ, व्हिनेगर

फर्मेंटेशन एजेंट

-
-

आवश्यक असलेल्या गोष्टी

2 बोल्स, चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, चाकू, वजन, ब्लेंडर, मौल्ड, प्लास्टिक व्रप, प्रेस, उलथण
बोल, चीज़क्लॉत, मोजमाप कप, मलमल, सॉस पॅन, गाळणे, उलथण

कालावधी

तयारीची वेळ

2- 3 तास
30- 40 मिनिटे

स्वयंपाकची वेळ

25
15

एजिंग टाइम

-
-

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

रेफ्रिजरेशन तापमान

39.20 °F99.00 °F
-20 383
👆🏻

शेल्फ लाइफ

3-4 आठवडे
7- 10 दिवस