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पीनिट लोणी वि काजू लोणी पोषण


काजू लोणी वि पीनिट लोणी पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg   
99+
0.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
0.00 IU   
99+
0.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.15 mg   
8
0.31 mg   
6

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg   
99+
0.19 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
13.11 mg   
1
1.60 mg   
4

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.44 mg   
3
0.25 mg   
8

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
87.00 μg   
1
68.00 μg   
2

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg   
99+
0.00 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
0.00 IU   
39

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
0.00 μg   
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
9.10 mg   
2
0.00 mg   
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg   
23
30.30 µg   
1

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
49.00 mg   
99+
43.00 mg   
99+

लोह
1.74 mg   
9
5.03 mg   
4

मॅग्नेशियम
168.00 mg   
5
258.00 mg   
3

फॉस्फरस
335.00 mg   
30
457.00 mg   
17

पोटॅशियम
558.00 mg   
7
546.00 mg   
8

सोडियम
426.00 mg   
29
15.00 mg   
99+

जस्त
2.51 mg   
23
5.16 mg   
3

इतर
  
  

पाणी
0.25 g   
2.96 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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