म्ुएञस्टेर् चीज़

मुर्सिक

म्ुएञस्टेर् चीज़ वि मुर्सिक तथ्य

म्ुएञस्टेर् चीज़

मुर्सिक

Add ⊕

कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज

कॅलरीज

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

1 औंस मध्ये कॅलरीज

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

सर्विंग साइज़

प्रथिने

कार्बोहायड्रेट

फायबर

साखर

फॅटस

फॅट कॉंटेंट

सॅचुरेटेड फॅटस

ट्रान्स् फॅटस

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

पोषण

सर्विंग साइज़

कोलेस्ट्रॉल

अ जीवनसत्व

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

बी जीवनसत्व (नियासीन)

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

डी जीवनसत्व

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

कॅल्शियम

लोह

मॅग्नेशियम

फॉस्फरस

पोटॅशियम

सोडियम

जस्त

पाणी

कॅफीन

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे

इतर सामान्य फायदे

त्वाचाची काळजी

केसांची निगा

वापर

पौष्टिक महत्त्व

ऍलर्जी लक्षणे

काय आहे

रंग

चव

सुगंध

शाकाहारी

मूळ

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़

साहित्य

फर्मेंटेशन एजेंट

आवश्यक असलेल्या गोष्टी

तयारीची वेळ

स्वयंपाकची वेळ

एजिंग टाइम

रेफ्रिजरेशन तापमान

शेल्फ लाइफ

486.00 Kcal

368.00 Kcal

104.00 Kcal

103.00 Kcal

100

23.41 g

1.12 g

0.00 g

1.12 g

30.04 g

17 %

19.11 g

0.20 g

0.66 g

8.71 g

100

96.00 mg

1,012.00 IU

0.01 mg

0.32 mg

0.10 mg

0.06 mg

12.00 μg

1.47 μg

0.00 mg

22.00 IU

0.60 μg

0.26 mg

2.50 µg

717.00 mg

0.41 mg

27.00 mg

468.00 mg

134.00 mg

628.00 mg

2.81 mg

41.77 g

0.00 g

कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते

रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते

चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध

कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते

जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत

दुग्धजन्य पदार्थ

युरोप, ग्रीस, इटली

100

उथळ पॅन, लाकडी स्टियररर आणि लाकडी चमचा

2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण

15- 20 मिनिटे

383.00 °F

2- 3 आठवडे

100.00 Kcal

0.00 Kcal

20.00 Kcal

37.00 Kcal

425.00 Kcal

100

0.00 g

12.00 g

2.50 g

1.50 g

3.50 g

5 %

3.50 g

2.00 g

1.00 g

0.25 g

100

2.50 mg

2.50 IU

3.50 mg

0.25 mg

3.80 mg

1.50 mg

2.50 μg

0.35 μg

4.50 mg

0.25 IU

2.50 μg

0.25 mg

4.25 µg

0.25 mg

5.25 mg

3.25 mg

2.50 mg

0.25 mg

1.25 mg

0.25 mg

0.25 g

0.00 g

कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, अँटी- पायरेटिक, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, हृदय रोग संरक्षण

दुग्धशर्करा असहिष्णु, कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, सुक्ष्मजैविक सुरक्षा

त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता, वृध्दत्व चिन्हे खाली धीमा मदत करते, भरपूर लॅकटिक ऍसिड

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर प्रोबियटिक्स

ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अतिसार, गॅस, मळमळणे, मळमळ आणी उलट्या, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, त्वचा दाह, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण

मुर्सिक हे आंबलेल्या योगर्ट पासून तयार केले आहे. तो केनिया मधल्या विशेष केलेले भोपळा कंटेनर मध्ये तयार केला जातो.

पांढरा

कडू, तीक्ष्ण

दुधाचा

होय

केनिया

100

पसटेउरीज़ेड गाय किंवा शेळी दुध

लाक्ट्ॉबसिल्लुस प्लेनारम

सुका मेवा भोपळा

2- 3 तास

2 - 4 आठवडे