होम
माइ डेअरी डाएट


मॉनटरे चीज़ वि एगज्नोग् तथ्य


एगज्नोग् वि मॉनटरे चीज़ तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
373.00 Kcal   
22
88.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
421.00 Kcal   
12
224.00 Kcal   
7

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
106.00 Kcal   
17
28.00 Kcal   
3

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
104.00 Kcal   
8
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
24.48 g   
14
4.55 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
0.68 g   
99+
8.05 g   
35

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
0.50 g   
9
8.05 g   
99+

फॅटस
30.28 g   
99+
4.19 g   
27

सॅचुरेटेड फॅटस
19.07 g   
99+
2.59 g   
23

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.90 g   
25
0.20 g   
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
8.75 g   
18
1.30 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
89.00 mg   
18
59.00 mg   
23

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
769.00 IU   
24
206.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg   
39
0.03 mg   
25

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.39 mg   
15
0.19 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg   
99+
0.11 mg   
37

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.08 mg   
21
0.05 mg   
36

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
18.00 μg   
17
1.00 μg   
99+

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.83 μg   
22
0.45 μg   
33

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
1.50 mg   
12

डी जीवनसत्व
22.00 IU   
20
49.00 IU   
7

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg   
10
1.20 μg   
5

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.26 mg   
23
0.21 mg   
27

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.50 µg   
11
0.30 µg   
23

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
746.00 mg   
10
130.00 mg   
99+

लोह
0.72 mg   
19
0.20 mg   
99+

मॅग्नेशियम
27.00 mg   
17
19.00 mg   
26

फॉस्फरस
444.00 mg   
20
109.00 mg   
99+

पोटॅशियम
81.00 mg   
99+
165.00 mg   
33

सोडियम
600.00 mg   
25
54.00 mg   
99+

जस्त
3.00 mg   
13
0.46 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
41.01 g   
82.54 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते   
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हाडे मजबूत करते   

इतर सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते   
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   
उपलब्ध नाही   

केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते   
उत्कृष्ट केस कंडिशनर   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत   
जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

मॉनटरे चीज़ आणि एगज्नोग् ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
पोटात गोळा येणे, अति संवेदनशीलता, रक्तदाब कमी, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दोळ्यान मधे खाज, मळमळणे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, त्वचा दाह, शिंका येणे, घसा सुजणे, उलट्या होणे   

काय आहे

काय आहे
दुग्धजन्य पदार्थ   
एगज्नोग् हे दूध, साखर, आणि अंडी ने बनवलेले डेअरी आधारित पेय आहे.   

रंग
उपलब्ध नाही   
मलई   

मॉनटरे चीज़ आणि एगज्नोग् चव
उपलब्ध नाही   
मलईदार, जाड, व्हॅनिला   

मॉनटरे चीज़ आणि एगज्नोग् सुगंध
उपलब्ध नाही   
आंबट वास   

शाकाहारी
नाही   
नाही   

मूळ
युरोप, ग्रीस, इटली   
इंग्लंड   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
उथळ पॅन, लाकडी स्टियररर आणि लाकडी चमचा   
बर्बन, ब्रॅंडी, दालचिनी, मलई, अंड्याचा बलक, अंडी, दूध, जायफळ, साखर, लाकडी स्टियररर आणि लाकडी चमचा   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण   
बोल, ब्लेंडर, उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे   
15- 20 मिनिटे   

स्वयंपाकची वेळ
अज्ञात   
लागू नाही   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
लागू नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
383.00 °F   
1
40.00 °F   
18

शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे   
5- 7 दिवस   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा