मिल्क स्किन वि मलई चीज पोषण
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
35.00 mg
34
0.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
354.00 IU
99+
1,111.00 IU
7
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg
27
0.00 mg
99+
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg
99+
0.03 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.11 mg
35
0.09 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg
36
0.06 mg
32
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
3.00 μg
38
1.00 μg
99+
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.19 μg
99+
0.03 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.90 mg
17
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
2.00 IU
32
0.00 IU
39
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
18
0.00 μg
18
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg
24
0.86 mg
10
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.30 µg
19
0.30 µg
23
मिनरल्स
कॅल्शियम
107.00 mg
99+
97.00 mg
99+
लोह
0.05 mg
99+
0.11 mg
99+
मॅग्नेशियम
10.00 mg
99+
9.00 mg
99+
फॉस्फरस
95.00 mg
99+
107.00 mg
99+
पोटॅशियम
132.00 mg
99+
132.00 mg
99+
सोडियम
61.00 mg
99+
314.00 mg
33
जस्त
0.39 mg
99+
0.50 mg
99+
इतर
पाणी
81.12 g
52.62 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
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